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4. Enregistrez l'entraînement.
Touchez les options à l'écran pour enregistrer
l'entraînement. Si vous le souhaitez, saisissez un
titre et une description pour l'entraînement.
5. Préparez-vous pour l'entraînement.
Touchez Start Workout (commencer l'entraîne-
ment) ; la courroie mobile se mettra à tourner à
faible vitesse, puis un segment d'échauffement
commencera.
Pour utiliser des écouteurs Bluetooth, réfé-
rez-vous à la section COMMENT CONNECTER
DES ÉCOUTEURS à la page 26.
Pour utiliser un détecteur cardiaque, réfé-
rez-vous à la section COMMENT UTILISER UN
DÉTECTEUR CARDIAQUE EN OPTION à la
page 26.
6. Commencez l'entraînement.
Touchez End Warmup (arrêter l'échauffement) ou
marchez jusqu'à la fin du segment d'échauffement
pour commencer l'entraînement. L'entraînement
fonctionnera de la même manière qu'un entraîne-
ment proposé (voir l'étape 5 à la page 20).
7. Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de
course, éteignez la console.
Référez-vous à la section COMMENT ÉTEINDRE
LA CONSOLE à la page 17.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Pour utiliser un entraînement iFIT, vous devez être
connecté à votre compte iFIT (voir l'étape 3 ci-des-
sous) et la console doit être connectée à un réseau
sans fil (référez-vous à la section COMMENT SE
CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL à la page 25).
1. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LA CONSOLE à la page 17. Remarque : il peut
s'écouler quelques minutes avant que la
console ne soit prête à être utilisée.
2. Sélectionnez l'écran d'accueil.
Lorsque vous allumez la console, l'écran d'accueil
s'affiche après le démarrage de la console.
Si un entraînement est sélectionné, touchez l'écran
et suivez les instructions pour arrêter l'entraîne-
ment et revenir à l'écran d'accueil. Si un menu des
paramètres est sélectionné, appuyez sur la touche
de retour (symbole flèche) pour revenir à l'écran
d'accueil.
3. Connectez-vous à votre compte iFIT.
Si vous ne l'avez pas encore fait, appuyez sur la
touche de menu (symbole trois lignes horizontales)
à l'écran, puis sur Log in (connexion) pour vous
connecter à votre compte iFIT. Suivez les instruc-
tions qui s'affichent à l'écran pour entrer votre nom
d'utilisateur et votre mot de passe.
Pour changer d'utilisateur dans votre compte iFIT,
appuyez sur la touche de menu, puis sur Settings
(paramètres), puis sur Manage Accounts (gérer les
comptes). Si plusieurs utilisateurs sont associés
au compte, une liste de ces utilisateurs s'affichera.
Touchez le nom de l'utilisateur de votre choix.
4. Sélectionnez un entraînement iFIT à partir
de l'écran d'accueil ou de la bibliothèque
d'entraînements.
Appuyez sur les touches en bas de l'écran pour
sélectionner l'écran d'accueil (touche Home) ou la
bibliothèque d'entraînements (touche Browse).
Pour sélectionner un entraînement iFIT à partir de
l'écran d'accueil ou de la bibliothèque d'entraîne-
ments, appuyez tout simplement sur la touche de
l'entraînement souhaité à l'écran. Faites glisser
le doigt ou effleurez l'écran pour faire défiler les
options vers le haut ou vers le bas, si nécessaire.
Les entraînements iFIT proposés qui sont affichés
à l'écran d'accueil changeront régulièrement.
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