metabolico in moto calcolato, si perde peso.
Al contrario, il peso aumenta se si assimila più energia del tas-
so metabolico in moto. Senza un'uteriore attività fisica, come
lo sport, l'aumento dell'immissione di energia porta tuttavia
solo alla crescita del grasso corporeo.
Il tasso metabolico in moto è influenzato principalmente dalla
personale quantità di attività. Come parametro di calcolo la
bilancia utilizza il grado di attività con cinque gradi.
Per i dettagli sui gradi di attività, si prega di leggere il capitolo
"Impostare il grado di attività".
Valori di misurazione nel contesto
In generale solo i cambiamenti a lungo termine sono rilevan-
ti nei valori di misurazione. Perciò i singoli risultati devono
essere trattati in un contesto. Da questo derivano tre aspetti
principali:
•
cambiamenti del peso complessivo,
•
cambiamenti della parte di grasso corporeo, d'acqua
corporeo e di massa muscolare,
•
periodo di tempo in cui questi cambiamenti si manifesta-
no.
I periodi di tempo vengono divisi in:
A breve termine Cambiamenti giornalieri
Valutazione dei risultati della misurazione
L'addizione del valore per la parte d'acqua, di
grasso e di massa muscolare non è sensata,
poiché i muscoli contengono parte dell'acqua.
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