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un corpo in attività. La bilancia calcola questa quantità in
chilocalorie al giorno (kcal/24h).
Per mantenere il proprio peso si deve assimilare con la
propria alimentazione una quantità di energia equivalen-
te al tasso metabolico in moto. Se si prende meno energia
del tasso metabolico in moto calcolato, si perde peso.
Al contrario, il peso aumenta se si assimila più energia del
tasso metabolico in moto. Senza un'uteriore attività fisica,
come lo sport, l'aumento dell'immissione di energia porta
tuttavia solo alla crescita del grasso corporeo.
Il tasso metabolico in moto è influenzato principalmente
dalla personale quantità di attività. Come parametro di
calcolo la bilancia utilizza il grado di attività con cinque
gradi.
Per i dettagli sui gradi di attività, si prega di leggere il
capitolo "Impostare il grado di attività".
Valori di misurazione nel contesto
AVVISO!
L'addizione del valore per la parte d'acqua,
di grasso e di massa muscolare non è sen-
sata, poiché i muscoli contengono parte
dell'acqua.
In generale solo i cambiamenti a lungo termine sono
rilevanti nei valori di misurazione. Perciò i singoli risultati
devono essere trattati in un contesto.
Valutazione dei risultati