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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
La console offre un accès à une bibliothèque large et
variée d'entraînements iFit lorsque vous téléchargez
l'application iFit sur votre appareil intelligent et que
vous le connectez à la console.
Remarque : la console prend en charge les connexions
Bluetooth aux appareils intelligents par le biais de l'ap-
plication iFit et aux détecteurs cardiaques compatibles.
D'autres connexions Bluetooth ne sont pas prises en
charge.
1. Téléchargez et installez l'application iFit sur
votre appareil intelligent.
Sur votre appareil intelligent iOS
ouvrez l'App Store℠ ou la boutique Google Play™,
cherchez l'application iFit gratuite, puis installez-la
sur votre appareil intelligent. Assurez-vous que
l'option Bluetooth est activée sur votre appareil
intelligent.
Ensuite, ouvrez l'application iFit et suivez les ins-
tructions pour créer un compte iFit et personnaliser
les paramètres.
Prenez le temps d'explorer l'application iFit et de
vous renseigner sur ses caractéristiques et ses
paramètres.
2. Connectez votre détecteur cardiaque à la
console, si vous le souhaitez.
Si vous connectez votre détecteur cardiaque et
votre appareil intelligent à la console, vous devez
connecter votre détecteur cardiaque avant de
connecter votre appareil intelligent. Référez-
vous à la section COMMENT CONNECTER
VOTRE DÉTECTEUR CARDIAQUE À LA
CONSOLE à la page 20.
3. Connectez votre appareil intelligent à la console.
Appuyez sur la touche iFit Sync sur la console ;
le numéro de couplage de la console s'affichera à
l'écran. Puis, suivez les instructions dans l'applica-
tion iFit pour connecter votre appareil intelligent à
la console.
4. Sélectionnez un entraînement iFit.
ou Android™,
®
5. Commencez l'entraînement.
19
Quand une connexion est établie, le voyant à LED
de la console devient bleu fixe.
Dans l'application iFit, appuyez sur les touches en
bas de l'écran pour sélectionner le menu principal
(touche Home) ou la bibliothèque des entraîne-
ments (touche Browse).
Pour sélectionner un entraînement dans le menu
principal ou dans la bibliothèque d'entraînements,
appuyez tout simplement sur la touche de l'entraî-
nement souhaité à l'écran. Faites glisser le doigt
vers le haut ou vers le bas sur l'écran pour faire
défiler les options, si nécessaire.
Quand vous sélectionnez un entraînement, l'écran
affiche une vue d'ensemble de l'entraînement
qui comprend des détails comme la durée et la
distance de l'entraînement, ainsi que la quantité
approximative de calories que vous brulerez durant
l'entraînement.
Touchez Start Workout (démarrer l'entraînement)
pour commencer l'entraînement.
Lors de certains entraînements, un coach iFit
vous guidera à travers une séance d'entraînement
vidéo. Appuyez sur la touche de son (symbole
notes de musique) pour sélectionner les options de
musique, de voix de l'entraîneur et de volume pour
l'entraînement.
Durant certains entraînements, l'écran affiche
également une carte de votre parcours avec une
balise indiquant votre progression. Appuyez sur les
touches de l'écran pour sélectionner les options de
carte souhaitées.
Si le réglage de la résistance du segment en cours
de l'entrainement est trop élevé ou trop faible, vous
pourrez le changer manuellement en appuyant
sur les touches Silent Magnetic Resistance (résis-
tance magnétique silencieuse) sur la console.
IMPORTANT : quand le segment en cours se
termine, la résistance se règle automatique-
ment sur le réglage de résistance programmé
pour le segment suivant.
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