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COMMENT UTILISER UNE CARTE IFIT
Pour acheter des cartes iFit en tout temps, visitez le
www.iFit.com ou composez le numéro de téléphone in-
diqué sur la couverture avant de ce manuel. Les cartes
iFit sont aussi disponibles chez certains marchands.
1. Introduisez la clé dans la console.
Voir COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à la page
16.
2. Désignez-vous en tant quʼutilisateur 1 ou util-
isateur 2.
Reportez-vous à lʼétape 2 à la page 16.
3. Insérez une carte iFit et sélectionnez un pro-
gramme.
Pour effectuer un programme iFit, introduisez une
carte iFit dans la fente iFit; assurez-vous que la
carte iFit est orientée de manière que les
plaques métalliques font face au sol et sont in-
troduites dans la fente.
Carte iFit
Ensuite, sélectionnez un programme iFit en ap-
puyant sur les touches iFit d'augmentation ou de
diminution situées près de la fente iFit. Lorsquʼun
programme iFit est sélectionné, lʼécran affiche le
nom du programme, les réglages de la vitesse et
de lʼinclinaison maximums du programme et la
durée du programme. De plus, un graphique des
réglages de la vitesse du programme s'affiche à
l'écran.
Chaque programme est divisé en plusieurs seg-
ments dʼune minute. Un réglage de vitesse et un
réglage d'inclinaison sont programmés pour
chaque segment. Remarque : Un même réglage
de vitesse ou (et) d'inclinaison peut être program-
mé pour des segments consécutifs.
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Fente iFit
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4. Lancez la courroie mobile.
Appuyez sur la touche Marche [START] pour
lancer le programme. Peu de temps après l'appui
sur la touche, le tapis de course adoptera automa-
tiquement les réglages initiaux de la vitesse et de
l'inclinaison du programme. Tenez les rampes et
commencez à marcher.
Pendant le programme, la voix d'un entraîneur per-
sonnel vous guidera durant lʼentraînement.
Remarque : si le réglage AUDIO TRAINER: OFF
est sélectionné (voir l'étape 1 à la page 25), la voix
de l'entraîneur personnel sera inaudible.
Si les réglages de la vitesse ou (et) de lʼinclinaison
sont trop élevés ou trop bas, vous pouvez annuler
manuellement les réglages en appuyant sur les
touches Vitesse [SPEED] ou Inclinaison [INCLINE]
; toutefois, lorsque débutera le prochain segment,
le tapis de course adoptera automatiquement
les réglages de la vitesse et de l'inclinaison
programmés pour le segment suivant.
Pour mettre fin au programme, appuyez la touche
Arrêt [STOP]. Pour relancer le programme, ap-
puyez sur la touche Marche. La courroie mobile
s'engagera à raison de 1mph (1,6 km/h). Au début
du segment suivant du programme, le tapis de
course adoptera automatiquement la vitesse et lʼin-
clinaison réglées pour le segment suivant.
5. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès à l'aide des informations affichées à
lʼécran concernant l'exercice.
Reportez-vous à lʼétape 6 à la page 17.
6. Au besoin, mesurez votre rythme cardiaque.
Reportez-vous à lʼétape 7 à la page 17.
7. Au besoin, activez le ventilateur.
Reportez-vous à lʼétape 8 à la page 17.
8. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 9 à la page 17.
ATTENTION : enlevez toujours les cartes iFit de
la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.
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