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Pour chaque segment du programme, la console
compare votre fréquence cardiaque à celle du
réglage de la fréquence cardiaque cible de ce seg-
ment. Si votre fréquence cardiaque est trop lente
ou trop rapide par rapport à la fréquence cardiaque
cible programmée, la vitesse ou (et) l'inclinaison
augmentera ou diminuera automatiquement pour
ramener votre fréquence cardiaque près de la
fréquence cardiaque cible. À l'approche d'un
changement de vitesse ou (et) d'inclinaison du
tapis de course, le réglage de la vitesse ou (et) de
l'inclinaison clignote à l'écran pour vous prévenir,
quel que soit le mode d'affichage sélectionné.
Si le programme de pouls 2, 3 ou 4 est sélec-
tionné, une suite de tonalités retentit pour marquer
la fin du premier segment du programme. La flèche
située sous le graphique du programme se dé-
place ensuite d'un cran vers la droite. Le pro-
gramme se poursuivra ainsi jusqu'à ce que la
flèche atteigne l'extrémité droite du graphique du
programme. À ce moment, la courroie de marche
ralentira jusqu'à l'arrêt.
Si les réglages de la vitesse ou (et) les réglages de
l'inclinaison sont trop bas ou trop élevés, il est pos-
sible de modifier le degré d'intensité du pro-
gramme à tout moment en appuyant sur la touche
d'augmentation ou de diminution aux côtés de la
touche User afin de changer le réglage de la
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fréquence cardiaque cible ou le réglage de la
fréquence cardiaque cible maximale.
Pour mettre fin au programme, appuyez la touche
Arrêt [STOP]. Pour relancer le programme, ap-
puyez sur la touche Marche. La courroie mobile
s'engagera à raison de 1 mph (1,6 km/h). Lorsque
la console compare votre fréquence cardiaque à la
fréquence cardiaque cible du réglage du segment
de programme en cours, la vitesse ou (et) lʼinclinai-
son du tapis de course augmente ou diminue au-
tomatiquement pour ramener votre fréquence car-
diaque près de la fréquence cardiaque cible.
7. Choisissez un mode dʼaffichage et suivez vos
progrès à l'aide des informations affichées à
lʼécran concernant l'exercice.
Reportez-vous à lʼétape 6 à la page 17.
8. Au besoin, activez le ventilateur.
Reportez-vous à lʼétape 8 à la page 17.
9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, retirez la
clé de la console.
Reportez-vous à lʼétape 9 à la page 17.
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