P1: ROLLING
P2:VALLEY P3: FATBURN
P6: INTERV AL
P7:CARDIO P8:ENDURANCE
C : 1 Programme de contrôle de puissance (cf. Ill. 12)
Ill. 12
D : 4 programmes de contrôle du rythme cardiaque : (cf. Ill. 13 ~ Ill. 16)
55%H.R, 75%H.R, 90%H.R et TARGET H.R
Ill. 13
P4:RAMP
P5:MOUNTAIN
P9:SLOPE P10:RALLY
Ill. 14