Reebok ONE Serie Guide D'assemblage
  1. Manuels
  2. Marques
  3. Reebok Manuels
  4. Vélos d'appartement
  5. ONE Série
  6. Guide d'assemblage
Reebok ONE Serie Guide D'assemblage

Reebok ONE Serie Guide D'assemblage

Masquer les pouces Voir aussi pour ONE Serie:
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 19

Liens rapides

Télécharger ce manuel
ONE GB60

Publicité

Table des Matières
loading

Manuels Connexes pour Reebok ONE Serie

Sommaire des Matières pour Reebok ONE Serie

  • Page 1 ONE GB60...
  • Page 3 D-29 D-35 D-32 D-33 D-34 D-30 GB60 U S E R 'S MA N U A L C arriage B olt E -1(4) k nob E -4(1) D-31 B ox S panner(1) F lat W as her E -2 (4) S c rewdriver (1) A llen K ey (1) loc k nut for E -3(4)
  • Page 4 F lat W as her E -2 (4) B ox S panner(1) loc k nut for E -3(4) C arriage B olt E -1(4) S c rewdriver (1)
  • Page 5 S c rewdriver (1) B ox S panner(1)
  • Page 6 A llen K ey(1)
  • Page 7 S c rewdriver (1) knob E -4(1)
  • Page 8 S c rewdriver (1)
  • Page 9 S c rewdriver (1)
  • Page 12 GB60 Spare Parts List ITEM DESCRIPTION CHINESE EVB SPEC. Console PE-SG76490017102 SG7649-71 Screw PD-SWM10510-1002 M5x10L( AA-A-PA3169-9014 Handlebar set (incl. B-1~B-7) WP1007-12B 1PC1007-12B1 *2PCS B6I20-E206500650-000 (650mm,650mm) PL-P-PB4009-1002 Foam grip of handlebar 550x 20x5m/m(STR) B3010 22.2 PT-P-PB5023-1082 Handlebar WP1007-12B 1PC1007-12B1 *2PCS B6I20-E206500650-000 (650mm,650mm) WP1007-12B 1PC1007-12B1...
  • Page 13 Knob of handlebar PL-P-PB6915-1200 M8xP1.25x65L( /2935C Front stabilizer AA-GB40FA04-9200 2011 PL-P-PB2796L1002 (PVC) 50 3/8"-16x3t( Roller PL-P-PB3031-1200 (PA6) End cap 40*80 BRFD PL-P-PB5062-1037 2935C Bushing PH-P-PB3112-1000 8.5* 12.5*5mmL C ring PD-KC010800-1002 PD-NQM10800-1002 G-1 Rear stabilizer AA-GB40FA05-9000 2011 Seat post MT-GB40FW03-7300 Rail tube MT-B2010FW047300 Screw bracket of rail tube PD-P-PB2293-1000...
  • Page 16 CONSOLE GUIDE COMPUTER FUNCTIONS TIME Time will count between 0.00 and 99.59 (minutes:seconds). SPEED Current workout speed will be displayed between 0.0 and 99.9 Km or Miles. DISTANCE Accumulates the total distance between 0.0 and 99.9 Km or Miles. CALORIES Records the users calories burnt between 0 and 999.
  • Page 17 CONSOLE GUIDE OPERATION PROGRAM MODE (P1-12) POWER ON Once your fitness equipment is assembled and correctly positioned, start pedaling above 15RPM. The computer will turn on and all the LCD segments will light up for 2 seconds. GETTING STARTED The console will display U1. Use the UP / DOWN keys to change between user profile U1, U2, U3 and U4.

  • Page 18: Heart Rate Control

    CONSOLE GUIDE HEART RATE CONTROL WATTS MODE If you have selected TA then use the UP/DOWN keys to change your target pulse value. To calculate your target heart rate: Formula: (220-Age) X ___% Example: Age 25 choosing 75%, you will target your heart rate to (220-25) x 75%= 146/min RECOVERY MODE This function evaluates your fitness level by measuring how quickly your heart rate “recovers”...

  • Page 19: Réinitialisation

    Istruzioni Guida Utente CONSOLE GUIDE FONCTIONS DE L’ORDINATEUR TIME Le temps s’ é coule de 0.00 à 99.59 (minutes : secondes). SPEED DISTANCE Mesure la distance totale « parcourue » entre 0.0 et 99.9 km ou miles. CALORIES Enregistre les calories brûlées par l’utilisateur entre 0 et 999. POULS alerte sonore indique le dépassement de l’...

  • Page 20: Démarrage

    CONSOLE GUIDE UTILISATION MODE PROGRAM (P1-P12) Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que votre programme d’ e ntraînement clignote POWER ON (vous avez le choix entre 12 programmes). Une fois votre appareil assemblé et placé correctement, commencez à pédaler au dessus de 15 RPM. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix.

  • Page 21: Contrôle De La Fréquence Cardiaque

    CONSOLE GUIDE CONTRÔLE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE MODE WATTS Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le programme HRC clignote. Appuyez sur UP/DOWN jusqu’à ce que le (watts) clignote. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre choix. Appuyez sur UP/DOWN pour sélectionner 55 %, 75 %, 90 % ou TA (TARGET HR –...
  • Page 22 Istruzioni guida utente CONSOLE GUIDE FUNZIONI DEL COMPUTER TIME (DURATA) Verrà conteggiato il tempo trascorso tra 0,00 e 99,59 (minuti:secondi). SPEED (VELOCITÀ) L’attuale velocità dell’ e sercizio verrà visualizzata tra 0,0 e 99,9 Km o Miglia. DISTANCE (DISTANZA) Accumula la distanza complessiva tra 0,0 e 99,9 Km o Miglia. CALORIES (CALORIE) Registra le calorie consumate dall’utente tra 0 e 999.
  • Page 23 CONSOLE GUIDE FUNZIONAMENTO MODALITÀ PROGRAMMA (P1-12) POWER ON Dopo aver montato e posizionato correttamente la vostra apparecchiatura di fitness, cominciate a pedalare con una velocità superiore a 15 giri al minuto. Il computer si accenderà e tutti i segmenti LCD lampeggeranno per 2 secondi. PER COMINCIARE La consolle visualizza U1.
  • Page 24 CONSOLE GUIDE CONTROLLO DELLE PULSAZIONI CARDIACHE MODALITÀ WATTS (POTENZA CONSUMATA) Se si è selezionato TA, usare i tasti UP/DOWN per cambiare il valore della vostra pulsazione obiettivo. Per calcolare la vostra pulsazione obiettivo: Formula: (220-età) X _% Esempio:con 25 anni d’età e scegliendo il 75%, porrete la vostra pulsazione obiettivo al valore (220-25) x 75% = 146 pulsazioni /min 4.
  • Page 25 Bedienungsanleitung für Konsole CONSOLE GUIDE FUNKTIONSWEISE DES COMPUTERS TRAININGSZEIT Die Trainingszeit wird zwischen 0:00 und 99:59 (Minuten : Sekunden) gemessen. GESCHWINDIGKEIT Die momentane Trainingsgeschwindigkeit wird Ihnen von 0.0 und 99.9 km oder Meilen pro Stunde angezeigt. ZURÜCKGELEGTE DISTANZ Gibt Aufschluss über die Gesamtdistanz. Anzeige von 0.0 bis 99.9 km oder Meilen. KALORIEN Gibt Ihnen an, wie viele Kalorien Sie während Ihres Trainings verbrennen.

  • Page 26: Letzte Vorbereitungen

    CONSOLE GUIDE FUNKTIONSWEISE / BEDIENUNG Drücken Sie nun die START-/STOP-Taste, um Ihr Training zu beginnen. Sollten Sie mehrere Ziele eingegeben haben, wird das Trainingsprogramm beendet, sobald Sie Ihr erstes Trainingsziel erreicht haben. EINSCHALTEN DES GERÄTS Sobald Ihr Fitness-Gerät korrekt montiert und individuell für Sie eingestellt wurde, beginnen Sie mit einfachem Treten der Pedale (>...

  • Page 27: Watt Modus

    CONSOLE GUIDE HERZFREQUENZORIENTIERTES TRAINING WATT MODUS Um Ihren gewünschten Herzfrequenzbereich für Ihr Training zu berechnen, gehen Sie wie folgt vor: Formel: (220 – Ihr Alter) x % Beispiel: Alter 25 Jahre, 75 % = gewünschte Intensität / Zielherzfrequenz, setzen Sie diese Werte nun in die Formel ein (220 –...
  • Page 28 Manual de usuario de la consola CONSOLE GUIDE FUNCIONES DE LA CONSOLA TIME El tiempo contará desde 0.00 y 99.59 (minutos, segundos). SPEED La velocidad del entrenamiento más reciente se visualizará entre 0.0 y 99.9 Km o Millas. DISTANCE Acumula la distancia total entre 0.0 y 99.9 Km o Millas. CALORIES Registra las calorías que el usuario quema entre 0 y 999.
  • Page 29 CONSOLE GUIDE OPERACIÓN MODO PROGRAMA (P1-12) ENCENDIDO Una vez que su equipo para mantenerse en forma esté montado y ubicado correctamente, empiece a pedalear por encima de 15RPM. El ordenador se encenderá y todos los segmentos LCD se iluminarán durante 2 segundos. PARA EMPEZAR A FUNCIONAR La consola mostrará...
  • Page 30 CONSOLE GUIDE CONTROL DEL PULSO MODO VATIOS Si ha seleccionado TA, entonces use las teclas UP/DOWN para cambiar el valor del objetivo del pulso. Para calcular el pulso objetivo: Fórmula: (220-Edad) X_% Ejemplo: Edad 25 eligiendo 75%, su objetivo sería (220-25) x 75%= 146/min. MODO RECUPERACIÓN Esta función evaluará...
  • Page 31 Manual utilizador da consola CONSOLE GUIDE FUNÇÕES DO COMPUTADOR TEMPO Conta o tempo de 0.00 a 9.00 (minutos; segundos). VELOCIDADE Avelociade actual será exibida entre 0.00 e 9.99 km ou millhas. DISTÂNCIA Adistância total é exibida entre 0.0 e 9.99 km ou milhas. CALORIAS O registo das calorias queimadas do utilivador entre 0 e 999.

  • Page 32: Seleção De Programa

    CONSOLE GUIDE FUNÇÕES MODO PROGRAMA (P1-12) LIGAÇÃO Uma vez que o equipamento de fitness está pronto e correctamente colocado, inície ..acima de 15RPM. O computador ligar-se-á e todos os segmentos do LCD acenderão as luzes por 2 segundos. INICIAR Aconsola exibirá U1. Use as teclas UP/DOWN para mudar o perfil de treino entre U, U2, U3 e U4.
  • Page 33 CONSOLE GUIDE CONTROLE DE FREQUÊNCIA CARDÌACA MODO WATTS Se selecionou TA então use UP/DOWN para alterar o seu objectivo de pulsação.t Para calcular a sua frequência cardíaca: Formula(220-idade) X ___% Exemplo: Idade 25, escolher 75%, o seu objectivo de pulsação é (220-25) x 75% = 146/min MODO DE RECUPERAÇÃO Esta função avalia o seu nivel de fitness ao medir a rapidez de recuperação da sua frequência cardíaca durante o periodo de 1 minuto.
  • Page 34 Brukerveiledning for konsoll CONSOLE GUIDE DATAFUNKSJONER Tid vil telle mellom 0.00 og 99.59 (minutter og sekunder). HASTIGHET Nåværende treningshastighet vil bli vist mellom 0.0 og 99.9 km eller miles. DISTANSE Samler opp totaldistansen mellom 0.0 og 99.9 km eller miles. KALORIER Registrerer brukerens kaloriforbrenning mellom 0 og 999.

  • Page 35: Komme I Gang

    CONSOLE GUIDE BRUK PROGRAMMODUS (P1-P12) 1. Trykk på OPP / NED til treningsprogrammet du vil ha begynner å blinke (12 valgmuligheter). STRØMMEN PÅ 2. Trykk på ENTER for å bekrefte. Når treningsutstyret er satt sammen og står korrekt, skal du begynne å tråkke over 15 RPM 3.
  • Page 36 CONSOLE GUIDE PULSKONTROLL WATT-MODUS 1. Trykk på OPP / NED til HRC-programmet blinker. 2. Trykk på ENTER for å bekrefte. 3. Trykk på OPP / NED for å velge 55 %, 75 %, 90 % eller TA (TARGET H.R. = MÅLPULS – 100 bpm er standard). Hvis du har valgt TA, bruker du OPP / NED-tastene for å...
  • Page 37 Bruksanvisning för konsolen CONSOLE GUIDE DATORFUNKTIONER Tiden räknas upp mellan 0.00 och 99.59 (minuter:sekunder). HASTIGHET Den aktuella träningshastigheten visas mellan 0,0 och 99,9 km/tim eller mile/tim. STRÄCKA Den totala tillryggalagda sträckan visas mellan 0,0 och 99,9 km eller miles. KALORIER Registrerar hur många kalorier användaren har förbrukat mellan 0 och 999..

  • Page 38: Komma Igång

    CONSOLE GUIDE ANVÄNDA PROGRAM-läge (P1-12) POWER ON (Ström på) När träningsutrustningen är färdigmonterad och uppställd på rätt sätt, börja trampa i över 15 rpm. Då kopplas datorn på och alla LCD-segmenten lyser i 2 sekunder. KOMMA IGÅNG På konsolen visas U1. Bruk OPP / NED-tastene for å...

  • Page 39: User Program

    CONSOLE GUIDE PULSMÄTNING WATT-läge Om du har valt TA använder du UP/DOWN-knapparna för att ändra ditt pulsmålvärde. För att beräkna pulsmålvärdet: Formel: (220 - ålder) x _% Exempel: Om du är 25 år och väljer 75 %, ställer du in pulsmålvärdet på (220-25) x 75 % = 146/min ÅTERHÄMTNINGSLÄGE Med denna funktion bedöms din konditionsnivå...
  • Page 40 Brugsvejledning til konsol CONSOLE GUIDE COMPUTERFUNKTIONER Tiden tæller mellem 0,00 og 99,59 (minutter:sekunder). HASTIGHED Aktuel træningshastighed vises mellem 0,0 og 99,9 km eller mil. DISTANCE Viser den samlede distance mellem 0,0 og 99,9 km eller mil. KALORIER Angiver forbrændte kalorier mellem 0 og 999. PULS Måler og viser brugerens puls mellem 30 og 230 slag per minut.
  • Page 41 CONSOLE GUIDE FUNKTION PROGRAMTILSTAND (P1-12) STRØM TIL Når dit fitnessudstyr er samlet og placeret korrekt, skal du begynde at træde på pedalerne over 15 omdrejninger/min. Computeren tændes, og alle LCD-segmenter vil lyse i 2 sekunder. AT GÅ I GANG Konsollen viser U1. Brug OP/NED knapper for at skifte mellem brugerprofiler U1, U2, U3 og U4.
  • Page 42 CONSOLE GUIDE KONTROL AF HJERTEFREKVENS (HRC) WATT Når du har valgt TA, skal du bruge OP/NED knapper for at ændre din destinationspuls. For at beregne din destinationshjertefrekvens: Formel: (220-alder) X _% Eksempel: Alder 25, vælger 75 %, din destinationshjertefrekvens (22-25) x 75 % = 146 min. GENOPRETNINGSTILSTAND Denne funktion vurderer din kondition ved at måle, hvor hurtigt din hjertefrekvens (puls) “kommer sig”...
  • Page 43 Konsolin käyttäjän opas CONSOLE GUIDE TIETOKONETOIMINNOT AIKA Aika lasketaan välillä 0.00 – 99.59 (minuutit:sekunnit). NOPEUS Nykyinen harjoittelunopeus näytetään lukemana 0,0 – 99,9 Km tai mailia. MATKA Laskee kertyneen kokonaismatkan välillä 0,0–99,9 yksikkönä Km tai mailia. KALORIT Tallentaa tietueeseen käyttäjän polttamat kalorit lukemina 0–999. SYKE Mittaa ja näyttää...
  • Page 44 CONSOLE GUIDE KÄYTTÖ OHJELMATILA (P1-12) 1. Paina YLÖS/ALAS-näppäintä kunnes haluamasi harjoitteluohjelma vilkkuu (yksi 12 ohjelmasta). VIRTA PÄÄLLE 2. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä. Kun kuntoilulaitteesi on koottu ja sijoitettu oikein, aloita polkeminen yli 15 kierrosta minuutissa ylittävällä vauhdilla. 3. Aseta harjoittelutaso ja -aika painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä. Tietokone kytkeytyy päälle ja kaikki nestekidenäytön lohkot syttyvät 2 sekunnin ajaksi.
  • Page 45 CONSOLE GUIDE SYKESEURANTA WATTIA-TILA 1. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes HRC-ohjelma vilkkuu. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä kunnes Wattia-ohjelma ( ) vilkkuu. 2. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä. Vahvista painamalla SYÖTÄ-näppäintä. 3. Paina YLÖS-/ALAS-näppäimiä ja valitse 55%, 75%, 90% tai TA (tavoitesyke = 100 bpm). Aseta tavoite-WATIT painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä. Jos valitsit TA, muuta tavoitesykearvoa painamalla YLÖS-/ALAS-näppäimiä...
  • Page 46 Konsol Kullanıcı Kılavuzu CONSOLE GUIDE BILGISAYAR FONKSIYONLARI ZAMAN Zaman 0.00 ile 99.59 (dakika:saniye) arasında sayılacaktır. Geçerli antrenman hızı 0,0 ile 99,9 Km veya Mil arasında gösterilir. MESAFE 0,0 – 99.9 Km veya Mil arasında toplam mesafeyi hesaplar. KALORILER NABIZ 30 ve 230bpm arasında kullanıcı nabzını ölçer ve görüntüler. Bir nabız alarmı DEV/DK ONKSIYONLARI SIFIRLA...
  • Page 47 CONSOLE GUIDE KULLANIM PROGRAM MODU (P1-12) GÜÇ AÇIK Bilgisayar açılır ve tüm LCD segmentleri 2 saniye yanar. RKEN Konsolda U1 görünür. Seçimi onaylamak için ENTER’a basın. yanıp söner): güç tasarrufu moduna girer. PROGRAM SEÇ veya KULLANICI PROGRAMI. MANUEL MOD 65.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 48 CONSOLE GUIDE KALP HIZI KONTROLÜ WATTS MODU Watts ( Hedef kalp hızınızı hesaplamak için:: Ö TOPARLANMA MODU KULLANICI PROGRAMI MODU Toparlanma testi boyunca nabız sensörlerini tutmanız gerekir. Zamanlayıcı 60 saniyeden geri sayar. Toparlanma programının sonunda size puan verilecektir: ÜSTÜ 1.0<F<2.0 MÜKEMMEL 2.0<F<2.9 3.0<F<3.9...
  • Page 49 Инструкции по консоли для CONSOLE GUIDE 69.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 50 CONSOLE GUIDE (P1-12) 71.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 51 CONSOLE GUIDE 1.0<F<2.0 2.0<F<2.9 3.0<F<3.9 4.0<F<5.9 73.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 52 CONSOLE GUIDE 0.00 99.59 99.9 99.9 230bpm 999rpm 999W 75.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 53 CONSOLE GUIDE (P1-12) UP / DOWN ENTER 擺 15RPM UP / DOWN START / STOP UP / DOWN U1 U2 U3 ENTER UP/DOWN ENTER UP/DOWN ENTER UP/DOWN 160cm ENTER UP/DOWN 50Kg ENTER MANUAL P1-P12 H.R.C. WATT USER PROGRAM START/STOP UP/DOWN RESET UP / DOWN Manual (...
  • Page 54 CONSOLE GUIDE CONSOLE GUIDE UP / DOWN UP / DOWN UP / DOWN (W ) (W ) UP / DOWN ENTER ENTER ENTER ENTER UP / DOWN 55% 75% 90% H.R – = 100bpm UP / DOWN UP / DOWN 55% 75% 90% H.R –...
  • Page 55 コンソール ・ ユーザー ・ ガイド CONSOLE GUIDE コンピュータ機能 TIME 時間） Time （ 時間） は0.00から99.59 （ 分 ： 秒） までカウントします。 SPEED （速度） 使用中のワークアウト速度が、 0.0から99.9 キロメートルまたはマイルまでで表示されます。 DISTANCE （ 距離） 合計距離が0.0から99.9キロメートルまたはマイルまで積算されます。 CALORIES （ カロリー） ユーザーのカロリー燃焼量が0から999までで記録されます。 PULSE （ 脈） ユーザーの脈が30bpmから230bpmまでで測定され表示されます。 事前設定された目標脈を超えると 脈警報音が鳴ります。 ボタン機能 RESET （リセット） はずみ車の1分間の回転数が0rpmから999rpmまでで測定されます。...
  • Page 56 CONSOLE GUIDE 操作 プログラム ・ モード （P1-12） 必要なワークアウト ・ プログラム （選択肢の数は12 ） が 点 滅 す る ま で 「 、 UP （ 上） 」 ボタンや 「DOWN （下） 」 ボタン 電源オン を押します。 フィットネス機器を組み立て、 正しく置いたら、 ペダルを15RPM以上にこぎ始めます。 ENTER （確定） 」 を押します。 コンピュータの電源がオンになり、 LCD セグメントが2秒間明るくなります。 開始 UP （...
  • Page 57 CONSOLE GUIDE 脈拍コントロール (ワット） 」 モード プ ロ グ ラ ム が 点 滅 す る ま で 「 、 （ 上 ） 」 ボ タ ン や 「 （ 下 ） 」 ボ タ ン を 押 し ま す...
  • Page 58 CONSOLE GUIDE SPEED D ST N W TTS 87.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 59 CONSOLE GUIDE NUal H.R.c 89.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...
  • Page 60 CONSOLE GUIDE RE O ER 1.0<F<2.0 2.0<F<2.9 3.0<F<3.9 4.0<F<5.9 91.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM...

Ce manuel est également adapté pour:

One gb60

Table des Matières