Table des Matières
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Lieferumfang ......................................................... 6
Technische Daten ................................................. 6
Bestimmungsgemäße Verwendung .................... 6
Sicherheitshinweise zur Benutzung ................6 - 7
Trainingshinweise ................................................. 7
Aufwärmen und Dehnen ................................ 7 - 8
Training .......................................................... 9 - 12
Pflege, Lagerung ................................................ 12
Hinweise zur Entsorgung .................................. 12
3 Jahre Garantie ............................................... 12
Persönliche Trainingsdaten ............................... 13
Contenuto della confezione ............................. 22
Dati tecnici .......................................................... 22
Utilizzo secondo la destinazione d'uso .......... 22
Norme di sicurezza per l'utilizzo ..............22 - 23
Consigli per l'allenamento ................................ 23
Riscaldamento e stretching ....................... 23 - 24
Allenamento ............................................... 25 - 28
Manutenzione, conservazione ......................... 28
Avvertenze per lo smaltimento ......................... 28
3 anni di garanzia ............................................. 28
Informazioni personali per l'allenamento ....... 29
Contents .............................................................. 38
Technical specifications ..................................... 38
Intended use ....................................................... 38
Safety instructions .......................................38 - 39
Workout tips ....................................................... 39
Warming up and stretching ...................... 39 - 40
Workout ...................................................... 41 - 44
Maintenance, storage ....................................... 44
Instructions for disposal ..................................... 44
3 Years Warranty .............................................. 44
Personal workout information ........................... 45
Inhaltsverzeichnis/Table des matieres/Indice/Inhoudsopgave/Contents
Contenu .............................................................. 14
Caractéristiques techniques .............................. 14
Utilisation conforme ........................................... 14
l'utilisation ................................................... 14 - 15
Consignes d'entraînement ................................ 15
Echauffement et étirements ....................... 15 - 16
Exercices ..................................................... 17 - 20
Entretien, rangement .......................................... 20
3 ans de garantie .............................................. 20
Données personnelles d'entraînement ............. 21
Leveromvang ...................................................... 30
Technische gegevens ......................................... 30
Doelmatig gebruik ............................................. 30
Veiligheidsinstructies voor het gebruik ...... 30 - 31
Trainingsinstructies ............................................. 31
Warming-up en stretchen .......................... 31 - 32
Training ....................................................... 33 - 36
Onderhoud, opbergen ...................................... 36
verwijdering ....................................................... 36
3 jaar garantie ................................................... 36
Persoonlijke trainingsgegevens ......................... 37
Notice d'utilisation
Gebruiksaanwijzing
3
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