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Si le niveau de résistance ou lʼinclinaison de la
rampe du segment en cours est trop élevé ou trop
bas, vous pouvez annuler manuellement les
réglages en appuyant sur les touches de
Résistance en une Étape [1 STEP RESISTANCE]
et les touches de Rampe Motorisée en une Étape
[1 STEP POWER RAMP]. IMPORTANT : à la fin
du segment en cours de lʼentraînement, les
pédales se règlent automatiquement sur le
niveau de résistance, ou sur lʼinclinaison de la
rampe du prochain segment.
L'entraînement continuera ainsi jusquʼà la fin du
dernier segment. Pour interrompre l'entraînement
à tout moment, cessez de pédaler. Une tonalité
retentit et le temps se met à clignoter. Pour
relancer l'entraînement, recommencez tout simple-
ment à pédaler.
4. Suivez votre progression à lʼécran.
Voir lʼétape 4 à la page 19.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Voir lʼétape 5 à la page 20.
6. Au besoin, activez le ventilateur.
Voir lʼétape 6 à la page 20.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, la con-
sole sʼéteint d'elle-même.
Voir lʼétape 7 à la page 20.
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