Table des Matières
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Resistance—Ce mode d'affichage indique le
degré de résistance des pédales pendant
quelques secondes lors de chaque changement
de degré de résistance.
RPM—Ce mode dʼaffichage affichera la vitesse de
pédalage en tours par minute (rpm).
Foulées—Ce mode dʼaffichage indiquera le nom-
bre total de foulées que vous avez accomplies en
pédalant.
Time—Lorsque le mode manuel est sélectionné,
ce mode dʼaffichage indique le temps écoulé.
Lorsquʼun entraînement est sélectionné, le mode
dʼaffichage indique le temps restant de lʼentraîne-
ment au lieu du temps écoulé.
Changez le niveau du volume de la console en
appuyant sur les touches dʼaugmentation et de
diminution de Volume.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Pour utiliser le détecteur cardiaque du torse inclus,
voir la page 14. Pour utiliser le détecteur car-
diaque manuel, suivez les directives ci-dessous.
IMPORTANT : si vous portez le détecteur car-
diaque du torse et tenez simultanément le
détecteur cardiaque de la poignée la console
n'affichera pas votre rythme cardiaque avec
exactitude.
Si des pellicules en
plastique transpar-
ent recouvrent les
plaques métalliques
du détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez les
pellicules. Pour
mesurer votre rythme
cardiaque, tenez le
détecteur cardiaque
de la poignée en appuyant les paumes contre les
plaques métalliques. Évitez de déplacer les
mains ou de trop serrer les plaques.
Une fois que votre pouls a été détecté, votre
rythme cardiaque apparaît à lʼécran. Pour une lec-
ture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains
ni trop serrer les plaques métalliques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques
métalliques à lʼaide dʼun chiffon doux ; ne net-
toyez jamais les plaques à l'aide dʼalcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6. Au besoin, activez le ventilateur.
Le ventilateur fonctionne à deux régimes. Appuyez
plusieurs fois sur la touche Ventilateur [FAN] pour
choisir un régime du ventilateur ou désactiver ce
dernier.
7. Lorsque vous avez fini de vous entraîner,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une tonalité se fait entendre
et la console se met en pause.
Si les pédales demeurent immobiles pendant
quelques minutes, la console se désactive et les
écrans se réinitialisent.
Lorsque vous avez fini de vous exercer, mettez
lʼinterrupteur dʼinitialisation/éteint [RESET/OFF] à
la position d'arrêt (off) et débranchez le cordon
Plaques
dʼalimentation. IMPORTANT : sans cette précau-
tion, les composants électriques de l'elliptique
risquent de sʼuser prématurément.
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