I-Tech T-ONE EVO I Mode D'emploi page 19

E04 Definizione
Bicipite (foto 02/15),Tricipite (foto 03/16), Estensori della mano (foto 04),Flessori della mano
(foto 05), Deltoide (foto 06).
Addominali (foto 01/20), Gran pettorale/seno (foto 07/17), Trapezio (foto 08), Gran dorsale
(foto 09), Glutei (foto 19)
Quadricipiti/cosce (foto 11/18), Bicipiti femorali (foto12), Polpacci (foto13), Tibiale anteriore
(foto14).
Fase 1
5 min. Riscaldamento
E05 • Modellamento.
Grazie alla combinazione di impulsi di capillarizzazione e tonificanti, questo programma
favorisce un'azione di mobilizzazione dei grassi nelle zone di accumulo. Gli elettrodi vanno
posti a quadrato delimitando l'area da trattare, l'applicazione può essere giornaliera e
l'intensità media.
Durata programma 30 minuti / una fase. Intensità di stimolazione suggerita: media (15÷30mA).
Posizione elettrodi: fare riferimento alle posizioni da foto 01 a foto 20 e foto 22 e 23.
E06 • Microlifting.
Il seguente programma con una durata di 15 minuti in una sola fase, viene utilizzato per
tonificare i muscoli facciali, attraverso un particolare impulso che migliora sia l'aspetto estetico
che dinamico dei muscoli facciali.
La posizione degli elettrodi è indicata nelle foto delle posizioni elettrodi (foto 24).
N.B. mantenere una distanza minima di 3 cm. tra elettrodo e bulbo oculare.
IMPORTANTE: attenzione alla regolazione dell'intensità, in quanto i muscoli facciali sono
particolarmente sensibili; si consiglia pertanto di regolare l'intensità gradualmente, partendo
con un livello di stimolazione molto basso (per esempio 3÷5mA) per poi crescere con estrema
cautela fino a raggiungere un buon livello di stimolazione, rappresentato da una buona
attivazione dei muscoli.
IMPORTANTE: non è necessario arrivare a livelli di intensità tali da procurare fastidio!
L'equazione più dolore = più beneficio è del tutto fuorviante e controproducente.
Grandi ed importanti obiettivi si ottengono con costanza e pazienza.
E07 • Massaggio relax.
Questo programma si adatta alle problematiche di tutti i giorni. In alcune applicazioni sportive
prende il nome di defaticante. Dopo una intensa giornata di lavoro, in particolare per chi
trascorre molte ore in piedi, questo programma riattiva la microcircolazione sanguigna
eliminando l'effetto "pesantezza alle gambe"( in questa applicazione gli elettrodi vanno posti
prima sui polpacci, eseguendo una volta il programma; poi sulle cosce, eseguendo una
seconda volta il programma).
Intensità iniziale suggerita : media (15÷20mA), tale da produrre un buon movimento della parte
trattata; aumentare progressivamente l'intensità fino a raggiungere un forte massaggio
dell'area trattata (20÷30mA).
Durata programma 15 minuti / una fase.
Posizione elettrodi: fare riferimento alle posizioni da foto 01 a foto 20.
E08 • Defaticante generale.
Con questo programma si migliora l'afflusso sanguigno e l'ossigenazione del muscolo
accelerando il processo di smaltimento dell'acido lattico (prodotto dopo sedute anaerobiche),
IACER SRL
Fase 2
10 min. Allenamento
13 sec. recupero
7 sec. contrazione
Durata totale programma: 25 minuti
Fase 3
5 min. Allenamento
14 sec. recupero
6 sec. contrazione
Fase 4
5 min. Defaticante
MNPG05-08 Ed. 12/10/10 Pag. 17