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En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleine-
ment aux exigences de nos
clients. Si vous avez des ques-
tions concernant l'assemblage
de ce produit ou que vous
découvrez que certaines pièces
sont défectueuses ou man-
quantes, nous sommes à votre
disposition pour résoudre vos
problèmes.
POUR ÉVITER DES DÉLAIS
INUTILES, VEUILLEZ APPELER
NOTRE SERVICE À LA CLIEN-
TÈLE. Des techniciens qualifiés
sont là pour répondre à toutes
vos questions.
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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30 heure de l'est (exceptés les
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Veuillez lire attentivement tous les
conseils ainsi que les instructions
incluses dans ce livret avant d'uti-
liser le 975s. Conservez ce livret
pour références ultérieures.
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Sommaire des Matières pour Pro-Form 975s
- Page 1 ATTENTION: Notre site internet Veuillez lire attentivement tous les conseils ainsi que les instructions www.proform.com incluses dans ce livret avant d’uti- liser le 975s. Conservez ce livret nouveaux produits, prix, conseils pour références ultérieures. de santé et beaucoup plus!
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Page 2: Table Des Matières
975s ........ -
Page 3: Avant De Commencer
à la clientèle au numéro sans frais 1-888-936-4266 du PROFORM ® 975s. Le vélo offre une forme unique lundi au vendredi de 8h00 à 18h30, heure de l’est (à d’exercices à faible impact pour vous donner des l'exception des jours fériés). Le numéro du modèle est bénéfices cardiovasculaires maximums et pour tonifier... -
Page 4: Assemblage
ASSEMBLAGE Placez toutes les pièces du vélo sur une aire dégagée et retirez les papiers d’emballage. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L’assemblage requiert les outils inclus, une clé à molette et un tournevis Philips TABLEAU DES PIÈCES Utilisez le tableau des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. - Page 5 1. Dévissez le Bouton de Blocage (68) sur le côté droit du Cadre (1). Glissez le Cadre du Siège (3) vers l’avant jusqu’à ce qu’il s’arrête. Vissez le Bouton de Blocage. Identifiez le Stabilisateur Arrière (76) qui n’a pas de roues.
- Page 6 5. Connectez le Fil du Capteur Magnétique (13) et les deux Adaptateurs (73) aux fils correspondants sur Fils la Console (8). de la Console Si La Console (8) a un fil mise à la terre, attachez- le au Montant (2) avec une Vis M4 x 16mm (34). Fil Mise à...
- Page 7 Piles piles, vous devez insérer trois piles. 13. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées correctement avant d’utiliser le PROFORM ® 975s. Remarque: Il risque d’avoir des pièces en surplus à la fin de l’assemblage.
-
Page 8: Comment Utiliser Le Vélo
COMMENT UTILISER LE VÉLO COMMENT AJUSTER LA POSITION DU CADRE DU COMMENT AJUSTER LES SANGLES DES SIÈGE PÉDALES Le Cadre du Siège (3) peut être ajusté à la position la Pour ajuster chaque Sangle de la Pédale (27, [31 non plus confortable pour vous. -
Page 9: Comment Utiliser Le Détecteur De Pouls
COMMENT UTILISER LE DÉTECTEUR DE POULS Le détecteur de pouls est si pratique qu’il vous permet excessifs peuvent fausser la lecture du pouls. Si le de mesurer votre pouls régulièrement. Vous pouvez détecteur de pouls n’est pas utilisé correctement, l’indi- mesurer votre pouls avant de commencer à... -
Page 10: Description De La Console
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Note: S’il y a un film en plastique sur la conso- le, retirez-le avant d’uti- liser la console. DESCRIPTION DE LA CONSOLE cadence de but changera périodiquement durant les programmes 18 MPH/90 RPM et La console innovatrice offre un mode manuel et trois 12 MPH/60 RPM;... -
Page 11: Fonctionnement De La Console Pas À Pas
• SPEED (Vitesse)—Ce mode montre votre cadence, grammes seront sélectionnés dans l’ordre suivant: en miles par heure. le mode manuel, le programme de 6 MPH/30 RPM, le programme de 12 MHP/RPM, et le pro- • TIME (Temps)—Ce mode compte la durée de temps gramme de 18 MPH/90 RPM. -
Page 12: Entretien Et Rangement
Le vélo est aussi muni de Éteignez la console. poignées innovatrices qui détectent votre pouls. Pour éteindre l’appareil, attendez tout simple- L’affichage du pouls vous ment six minutes. Si les pédales ne sont pas permet de vérifier votre déplacées pendant six minutes ou plus, l’appareil pouls durant votre entraînement. -
Page 13: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Les conseils suivants vous aideront à organiser vos d’entraînement dans le tableau à la page ci-dessous. exercices. Une bonne alimentation et un repos adé- Les zones d’entraînement sont listées d’après les quat sont essentiels pour de bons résultats. âges et les conditions physiques. -
Page 14: Exercices D'étirements Recommandés
EXERCICES D'ÉTIREMENTS RECOMMANDÉS Les positions correctes pour les exercices d’étirements sont indiquées dans le dessin ci-dessous. Étirez-vous lentement, sans à-coups. 1. Flexion avant Les genoux légèrement fléchis, penchez-vous lentement vers l'avant. Détendez votre dos et vos épaules en vous étirant vers le bas le plus loin possible. - Page 15 NOTES...
-
Page 16: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—N°. du Modèle PFCCEX97573 R1099A N°. de Qté. Description N°. de Qté. Description Pièce Pièce Cadre Volant d’Inertie Montant Bague d’Espac. 10mm x 13mm Cadre du Siège Essieu du Volant d’Inertie Guidon Pédale Gauche Poignée du Détecteur de Pouls Vis à... -
Page 17: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle PFCCEX97573 R1099A 22 50 1... -
Page 18: Références
RÉFÉRENCES . du Modèle: . de Série: Nom du Détaillant: Date d’Achat: Adresse du Détaillant:... -
Page 19: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• Le NOM de ce produit (PROFORM ® 975s vélo d’appartement) • Le NUMÉRO DE SÉRIE de l’appareil (voir la couverture de ce livret) • Le NOM, le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce (voir la LISTE DES PIÈCES à la page 16 de ce manuel). -
Page 20: Garantie Limitée
GARANTIE LIMITÉE ICON DU CANADA INC., garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous des conditions d'usage normales pendant quatre-vingt-dix (90) jours à compter de la date d'achat. Cette garantie ne s'applique qu'au premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à...