Table des Matières
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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Si un film plastique
transparent
recouvre les
plaques métalliques
du détecteur du
rythme cardiaque,
retirez le film. De
plus, assurez-vous
que vos mains
sont propres. Pour
mesurer votre rythme
cardiaque, tenez le
détecteur du rythme cardiaque sur le guidon, la
paume des mains sur les plaques métalliques.
Évitez de bouger les mains ou de trop serrer les
plaques métalliques.
Une fois que votre pouls est détecté, un symbole
en forme de cœœur clignote sur l’'écran, puis votre
rythme cardiaque s’'affiche. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques métalliques pendant au moins 15
secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s’'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
il est décrit. Faites attention de ne pas trop bouger
les mains ni trop serrer les plaques métalliques.
Pour une performance optimale, nettoyez les
plaques métalliques avec un chiffon doux ;
n’'utilisez jamais d’'alcool, de produits abrasifs
ou chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Lorsque vous avez terminé vos exercices, la
console s’'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une série de tonalités retentit, la console
se met en pause, et le temps se met à clignoter sur
l’'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes, la console s’'éteint et les écrans sont
réinitialisés.
Plaques Métalliques
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COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce
au système audio de la console pendant vos exer-
cices, branchez votre câble audio dans la prise jack de
la console et dans la prise jack de votre lecteur MP3
ou lecteur de CD ; assurez-vous que le câble audio
est bien enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la touche de
lecture de votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD. Réglez le volume à
l’'aide des touches d’'augmentation
ou de diminution du volume sur la
console ou sur votre lecteur MP3 ou
lecteur de CD.
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