Table des Matières
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Affichage Distance—
Cet affichage indique la
distance [DISTANCE]
que vous avez parcouru
en marchant ou en
courrant.
Affichage Vitesse—Cet
affichage indique la
vitesse [SPEED] de la
courroie mobile.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse
et la distance en miles
ou en kilomètres. Les
lettres « MPH » ou «
KPH » apparaissent
dans l'écran Vitesse pour indiquer l'unité de
mesure sélectionnée. Pour changer l'unité de
mesure, maintenez enfoncée la touche Arrêt
[STOP], puis insérez la clé à l'intérieur de la con-
sole et continuez à maintenir enfoncée la touche
Arrêt pendant quelques secondes. Un « E » pour
les miles English (anglais), et un « M » pour les
kilomètres métriques, apparaîtra sur l'écran.
Appuyez sur la touche Vitesse + pour changer
l'unité de mesure. Lorsque l'unité de mesure est
sélectionnée, retirez la clé et réinsérez-la.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour mesurer
votre rythme
cardiaque,
montez sur les
reposes-pieds
et placez votre
pouce sur le
détecteur car-
diaque.
N'appu-yez
pas trop fort ou la circulation de votre rythme
cardiaque sera gênée et votre rythme car-
diaque ne sera pas détecté.
Détecteurs Cardiaque
Après quelques secon-
des, l'indicateur en forme
de coeur sur l'écran
Calories de
Graisse/Calories/ Rythme
Cardiaque FAT CALO-
RIES/ CALORIES/PULSE] commencera à clig-
noter, puis votre rythme cardiaque sera affiché.
Gardez votre pouce sur le détecteur cardiaque
pendant environ 15 secondes pour une lecture
plus précise.
Si le rythme cardiaque affiché vous semble trop
rapide ou trop lent ou si votre rythme cardiaque
ne s'affiche pas, soulevez votre pouce du dé-
tecteur cardiaque pendant quelques secondes.
Placez à nouveau votre pouce sur le détecteur
cardiaque comme décrit ci-dessus. Rappelez-
vous de vous tenir immobile quand vous mesurez
votre rythme cardiaque.
Allumez le ventilateur si vous le désirez.
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Pour allumer le ventila-
teur sur le niveau le plus
bas, appuyez une fois sur
la touche du Ventilateur.
Pour que le ventilateur
tourne à une vitesse plus
rapide, appuyez sur la touche du Ventilateur une
deuxième fois. Pour éteindre le ventilateur, ap-
puyez sur la touche une troisième fois.
Remarque : le ventilateur s'éteint automatique-
ment quelques minutes après l'arrêt de la courroie
de marche.
Lorsque vous avez terminé votre exercice,
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retirez la clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt. Réglez le tapis roulant sur l'incli-
naison la plus faible. Retirez ensuite la clé de la
console et gardez-la dans un endroit sûr.
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Touche
Venti-
lateur
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