Carregamento Da Bateria; Programas Desporto; Funcionamento Do Aparelho - SPORT-ELEC multisportpro Manuel D'utilisation

OS PROGRAMAS

PROGRAMAS DESPORTO

pREpARAÇÃO CuTÂNEA
Baixa a impedância da barreira cutânea. Prepara a
pele para a difusão das correntes emitidas pelos
programas.
Duração : 2 min de fases activas
RECupERAÇÃO DO vOluME MuSCulAR
Este programa permite prevenir e combater a perda
de volume muscular geralmente devida à inactividade
de um membro ou após um período de imobilização.
Duração : 40 min de fase activa + 6 min de
recuperação
REFORÇO DO vOluME MuSCulAR
Este programa só pode ser aplicado a músculos que
apresentem um volume normal. Os programas PG04 e
PG05 permitem desenvolver a força muscular.
Duração : 20 min de fase activa + 6 min de
recuperação
RESISTÊNCIA MuSCulAR
A gama de frequências de estimulação visa aumentar
a capacidade de resistência a esforços musculares
importantes.
Duração : 30 min de fase activa + 6 min de
recuperação
PROGRAMAS SAÚDE
MASSAGEM
Este programa é constituído de frequências variando
progressivamente de 3 a 10 Hz para um efeito de
massagem ideal.
Duração : 20 min de fase activa
MIO-RElAXANTE
Graças à varredura de frequências de 0,25 a 3,5 Hz,
este programa permite que os músculos relaxem mais
rapidamente.
Duração : 20 min de fase activa
RECupERAÇÃO ACTIvA
Este programa deve ser utilizado imediatamente
após a realização de esforços intensos. O conjunto
das frequências geradas pelo PG11 permite manter
um trabalho muscular após o esforço, bem como
favorecer o aumento do fl uxo sanguíneo e a liberação
de endorfi nas. Cada uma destas sequências de
frequências é alternada com um efeito relaxante.
42 Duração : 20 min de fase activa
ENDuRO MuSCulAR
Após a aquisição de resistência a grandes esforços
através do programa PG04, o programa PG05 permite
adquirir resistência a esforços musculares de forte
intensidade e longa duração estimulando ao máximo
as fi bras lentas.
Duração : 30 min de fase activa + 6 min de
recuperação
MANuTENÇÃO MuSCulAR
Este programa permite conservar o progresso adquiri-
do ao nível da resistência e do volume muscular.
Duração : 30 min de fase activa + 6 min de
recuperação
FORÇA EXplOSIvA
Este programa é a continuação lógica de PG03 e PG04.
Permite alcançar a força máxima de um músculo esti-
mulando as fi bras de alta velocidade. A intensidade da
contracção deve ser máxima.
Duração : 30 min de fase activa + 6 min de
recuperação
RECupERAÇÃO
Graças à varredura de frequências entre 0,5 e 8 Hz,
este programa este programa permite que os múscu-
los recuperem-se mais rapidamente, devido a efeitos
relaxantes e endorfínicos, bem como ao aumento do
fl uxo sanguíneo.
Duração : 20 min de fase activa
TENS
Programa antálgico que actua por neuroestimulação
eléctrica, com oscilação das frequências. Os eléctrodos
devem ser colocados sobre o local doloroso.
Duração : 20 min de fase activa
ENDORFINICO
Este programa permite aliviar efi cazmente as dores
(tensões) musculares.
Duração : 20 min de fase activa
vASCulARIzAÇÃO
Este programa permite aliviar a sensação de peso
nas pernas.
Duração : 26 min de fase activa
I. CARREGAMENTO DA BATERIA
O aparelho está equipado com baterias recarregáveis.
Convém, portanto, logo após a aquisição, colocá-lo a carregar durante 12 horas, ligando o módulo estimulador à alimentação eléctrica.
Durante o carregamento das baterias, não é possível utilizar o aparelho.
Em caso de inactividade prolongada do aparelho, convém colocar as baterias a carregar durante 12 horas uma vez a cada 4 meses.
Quando as baterias estão descarregadas, o aparelho entra automaticamente em modo standby, a fi m de protegê-las contra descar-
gas abusivas.
CARREGAMENTO
(Ver imagens 1, 2, 3 página 3)
Desligar os 4 módulos do aparelho (imagen 1 página 3)

Deslizar o botão para a direita para activar o sistema de bloqueio (4 USB bloqueados, Jack DC IN aberto)

Ligar o carregardor (incluindo) ao aparelho (imagen 3 página 3).

¡ATENÇAO! - É indispensável activar o sistema de bloqueio prévio da carga do aparelho.
EXIbIÇÃO DA CARGA DA bATERIA
Durante o carregamento da bateria, o ícone de pilha é exibido

Após o carregamento, o ícone de pilha aparece 3/3 cheio

Desligar o adaptador para afastar a fonte elétrica quando a carga foi terminada.

Quando o carregador é desconectado, o ecrã apaga-se.

Quando o ícone de pilha aparece vazio , é sinal de que a bateria está descarregada.

II. FUNCIONAMENTO DO APARELHO
EXIbIÇÃO - COlOCAÇÃO SOb TENSÃO
1
ATENÇÃO A a aposta a caminho do vosso aparelho:
Realizem um apoio resumidamente máximo de 1 segundo sobre
Todos os pictogramas aparecem, de seguida, os músculos anteriores põem-se a piscar.
Se apoia demasiado muito tempo sobre o botão, o vosso ecrã cintilará e indicar-vos -á a totalidade pictogrammes que contem.
Para parar-o, apoiam resumidamente sobre .
SElECÇÃO DA(S) zONA(S) MuSCulARE(S) A ESTIMulAR
2
Escolha da 1a zona muscular:

O ecrã exibe , o que signifi ca que propõe escolher uma primeira zona muscular.
 Se desejar escolher os músculos anteriores, validar com a tecla
Se desejar escolher os músculos posteriores, pressionar a tecla
Se desejar retornar aos músculos anteriores, pressionar a tecla
 Pressionar a tecla para subir e fazer desfi lar as diferentes zonas musculares.
Para voltar atrás, pressionar a tecla .
 Uma vez o grupo muscular escolhido, validar com a tecla
Escolha da 2 zona muscular :
a

Os pictogramas começam a piscar novamente e o ecrã exibe
 Para escolher uma 2a zona muscular , seleccionar novamente os músculos anteriores ou os músculos posteriores e validar com
Escolher novamente uma outra zona muscular e validar com
 Se preferir exercitar apenas uma zona muscular, pressionar a tecla
A(s) zona(s) muscular(es) seleccionada(s) aparece(m).
RECOMENDAÇÕES : ESCOlHA RElATIvA AOS MÚSCulOS SupERIORES E AOS MÚSCulOS INFERIORES
Os programas dos músculos superiores e os programas dos músculos inferiores comportam certas diferenças.
É recomendável não seleccionar os músculos superiores com os músculos inferiores, pois, nesse caso, o aparelho priorizará o
trabalho dos músculos superiores, diminuindo sensivelmente o rendimento do trabalho dos músculos inferiores.
SElECÇÃO DO pROGRAMA
3
Os programas da esquerda (programas DESPORTO ) aparecem a piscar.
 Se desejar escolher um dos programas DESPORTO
 Se preferir um dos programas SAÚDE , pressionar a tecla
. . . . . . . . . . . . . . . . >
, , para mostrar a o estado da carga em curso.
.
.
: a 1a zona muscular inferior põe-se a piscar: quadríceps.
: a 1a zona muscular inferior põe-se a piscar: gémeos.
.
.
. O ecrã propõe escolher uma 2a zona muscular:
.
e passar à etapa 3.
, validar com .
e validar com .
.
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