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MUSCULATION
Pour tonifier les muscles à l'aide de votre vélo elliptique vous devez déterminer le niveau de
résistance approprié afin de proposer une résistance à vos muscles. Cela provoquera une tension au
niveau de vos jambes et signifie que vous ne pourrez peut-être pas vous exercer aussi longtemps que
souhaité. Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, vous devez modifier votre programme
d'exercices. Vous devez vous exercer normalement durant les phases d'échauffement et de
refroidissement, mais, vers la fin de l'exercice, vous devez augmenter le niveau de résistance afin que
vos jambes travaillent plus durement. Vous devrez également réduire la vitesse afin que votre rythme
cardiaque reste dans la zone cible.
PERTE DE POIDS
Le facteur essentiel est le niveau de l'effort. Plus vous vous exercez durement et longtemps, plus vous
brûlez de calories. Il en va de même lorsque vous vous exercez pour améliorer votre condition
physique. La seule différence réside dans l'objectif fixé.
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES
VEUILLEZ SUIVRE LES MESURES DE SÉCURITÉ CI-DESSOUS POUR ÉVITER TOUTE
BLESSURE OU TOUT ACCIDENT.
1. MAINTENEZ LE VÉLO HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS ET NE LAISSEZ PAS DES
ENFANTS S'APPROCHER DE VOUS LORSQUE VOUS VOUS ENTRAÎNEZ.
2. NE PORTEZ PAS DE VÊTEMENTS AMPLES LORSQUE VOUS VOUS ENTRAÎNEZ.
3. PORTEZ TOUJOURS DES CHAUSSURES À SEMELLE EN CAOUTCHOUC OU DES
BASKETS LORSQUE VOUS VOUS ENTRAÎNEZ.
4. PLACEZ LE VÉLO SUR UNE SURFACE DURE ET LISSE.
5. LE POIDS MAXIMAL SUPPORTÉ PAR LE VÉLO EST DE 150 KG.
6. LE SYSTÈME DE FREINAGE DU VÉLO DÉPEND DE LA VITESSE.
7. IL EST DESTINÉ À UN USAGE DOMESTIQUE.
8. AVANT CHAQUE UTILISATION, ASSUREZ-VOUS QUE TOUTES LES FIXATIONS DE
L'UNITÉ SONT BIEN SERRÉES. EN CAS DE DÉFAILLANCE, METTEZ L'APPAREIL DE CÔTÉ
JUSQU'À CE QU'IL SOIT RÉPARÉ.
9. LA SÉCURITÉ DE L'APPAREIL NE PEUT ÊTRE GARANTIE QUE S'IL EST INSPECTÉ
RÉGULIÈREMENT POUR DÉTECTER TOUT ENDOMMAGEMENT ET TOUT SIGNE
D'USURE.
10. CE VÉLO NE CONVIENT PAS À UNE UTILISATION À DES FINS THÉRAPEUTIQUES.
Pour toute question technique, ou si vous avez besoin de pièces détachées, contactez notre service
après-vente. Munissez-vous du N° de série de l'appareil (N° qui se situe sous l'un des stabilisateurs):
SAV MOOVYOO
Netquattro / FitnessBoutique
ZI centr'alp
1450 rue Aristide Bergès
38430 Moirans
Tél : 04 76 50 69 71
e-mail : savnetquattro@netquattro.com
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