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【FONCTIONS DES BOUTONS】
UP (Augmenter)
DOWN (Diminuer)
ENTER (ENTRÉE)
RESET
(Réinitialiser)
START/STOP
(DÉMARRER/ARR
ÊTER)
RECOVERY
(Récupération)
TOTAL RESET
(Réinitialisation
totale)
【PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT】
(1) MISE EN MARCHE
1-1
Branchez l'adaptateur pour mettre en marche la console. Le système vibre pour notifier
l'utilisateur de la mise en marche.
1-2
Tous les segments ainsi que « 78,0 » (le diamètre de la roue) s'affichent sur l'écran LCD
pendant deux secondes
(2) SÉLECTION DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur les touches Haut (▲) et Bas (▼) pour sélectionner un mode d'entraînement :
MANUAL (manuel) →12 PROGRAMS (12 programmes) → HRC (cardio) →USER PROGRAM
(programme utilisateur) →WATT. Appuyez sur ENTER pour confirmer.
Mode manuel
Personnalisez votre propre entraînement manuellement.
1. Appuyez sur UP ou DOWN pour sélectionner le programme d'entraînement, choisissez Manual et
appuyez sur
ENTER
2. Appuyez sur UP ou DOWN pour prédéfinir le niveau, la durée, la distance, les calories cibles et la
fréquence cardiaque (LEVEL.TIME.DISTANCE.CALORIES.PULSE) puis appuyez sur
pour confirmer.
3. Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer l'entraînement. Appuyez sur UP ou DOWN
pour ajuster le niveau de résistance.
4. Appuyez sur le bouton START/STOP pour faire une pause dans l'entraînement. Appuyez sur
RESET pour
revenir
Augmentation du
‧
‧ Réglage de la sélection.
Diminution du niveau de résistance
‧
‧ Réglage de la sélection.
‧ Confirmation du réglage ou de la sélection.
‧ Maintenez cette touche enfoncée pendant 2 secondes, la console
redémarre et ouvre le mode de paramétrage.
‧ Retourne au menu principal pendant le préréglage des valeurs de
l'entraînement ou quitte le mode en cours.
‧ Commencez ou arrêtez l'entraînement.
‧ État de récupération du rythme cardiaque.
‧ Pour mettre la console en marche
–
–
pour confirmer.
au menu principal.
niveau de résistance
ENTER
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