Randonnée Vallonnée (Stepper Uniquement); Ascension Régulière (Stepper Uniquement) - Precor P30 Fonctionnement Et Entretien

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Randonnée vallonnée (Stepper uniquement)
Ce programme d'entraînement cardiovasculaire s'appuie sur
une cadence élevée. À l'instar du programme Aérobic, la
cadence repose sur plusieurs " sommets " et " vallées " ; les
baisses d'intensité pendant les périodes de repos étant
toutefois moins importantes, l'entraînement est par
conséquent d'une intensité supérieure. Vous pouvez ignorer
les paramètres de chaque colonne. Cela aura pour effet
d'augmenter ou de diminuer la hauteur des colonnes de la
portion restante du profil du programme.
Ascension régulière (Stepper uniquement)
Le programme Ascension régulière augmente lentement la
cadence jusqu'à ce qu'elle culmine en fin de programme.
Vous pouvez ignorer les paramètres de chaque colonne. Cela
aura pour effet d'augmenter ou de diminuer la hauteur des
colonnes de la portion restante du profil du programme.
Pyramide (Stepper uniquement)
Le Programme augmente lentement la cadence jusqu'à un "
sommet ", puis décroît lentement jusqu'à revenir à une
cadence moins rapide. L'augmentation de la cadence
correspond à une diminution de la résistance, qui augmente
de nouveau tandis que la cadence décroît. Chaque
augmentation ou réduction faite dans un segment du
programme a pour effet d'augmenter ou de réduire d'autant
toutes les autres portions du programme.
Fonctionnement et entretien de la console P30