Comment Utiliser Le Home Gym System - Weider 8530 Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE HOME GYM SYSTEM

Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l'appareil peuvent être ajustées. IMPORTANT:
Quand vous attachez la barre latérale ou la courroie en nylon, assurez-vous qu'elle soit bien attachée en
fonction de l'exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu pendant
l'exercice, l'efficacité des exercices sera réduite.
CHANGEMENT DE POIDS
Le WEIDER 8530 possède deux colonnes de poids.
La colonne de poids avant est reliée à la poulie supé-
rieure et la poulie inférieure, le bras de presse, et les
bras de papillon. La colonne de poids arrière est
reliée au bras de presse militaire.
Pour changer le poids d'un exercice, insérez la
Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) désiré.
Insérez la Goupille de Poids jusqu'à ce que la partie
pliée de la Goupille touche la colonne de poids.
Tournez la Goupille de manière à ce que la partie
pliée soit tournée vers le bas. Les poids peuvent être
changés de 6,5 livres à 106,5 livres, par étapes de
12,5 livres. Note: Livres À cause des câbles et de
la Poulie, la résistance actuelle de chacune des
stations d'exercices peut être différente du poids
choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RESISTAN-
CE DE POIDS à la page 17 pour déterminer la
résistance actuelle de chaque station de poids.
Note: "1 kg = 2,2 livres."
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE SUPÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Moyen (58)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Moyen à l'aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Moyen, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-
tion de départ requise pour effectuer l'exercice.
La Courroie en Nylon (39) peut être installée de la
même manière.
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Court (23)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Court à l'aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Court, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-
tion de départ requise pour effectuer l'exercice.
La Courroie en Nylon (39) peut être installée de la
même manière.
26
25
58
23
17
25
26
53
52
53
54
39
53
52
53
54
39