Publicité
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
Ce tableau montre la résistance approximative de chaque station d'exercice. "Poids Sup." réfère au
poids supérieur de 6,5 livres. Les autres chiffres se réfèrent aux plaques de poids de 12,5 livres. La résistance
du "bras papillon" sur le tableau correspond à la résistance de chaque bras. La résistance actuelle à chaque
station de poids peut varier selon les differences d'une plaque de poids à l'autre. La friction entre les
câbles, les poulies et les guides de poids sont aussi des facteurs.
POIDS
BRAS DE
PRESSE
(livres)
Poids Sup.
20
1
45
2
70
3
99
4
128
5
153
6
184
(12,5 livres = 5,675 kg)
BRAS
LEVIER
PAPILLON
POUR JAMBES
(livres)
(livres)
10
22
33
42
48
60
69
20
POULIE
SUPÉRIEURE
(livres)
15
14
36
28
54
44
75
60
96
72
115
90
137
103
POULIE
INFÉRIEURE
(livres)
24
54
82
115
147
175
209
Publicité
