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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console est alors prête à l'utilisation.
2. Changez la résistance des pédales comme
vous le souhaitez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches d'aug-
mentation et de diminution.
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prennent quelques instants pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
Si le message CH0 ou CH1 apparaît sur l'écran
quand vous appuyez sur les touches d'augmen-
tation et de diminution, vous devez recalibrer
le système de la résistance. Tout d'abord, réfé-
rez-vous à l'étape 13 de l'assemblage à la page 13
et retirez les piles de la console. Ensuite, appuyez
sur n'importe quelle touche sur la console et main-
tenez-la enfoncée pendant 20 secondes. Enfin,
relâchez la touche et replacez les piles dans la
console ; le vélo d'exercice se règlera sur le niveau
le plus bas de la résistance.
3. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
Icône flèche de balayage (balayage) – Ce mode
affiche les modes vitesse, rythme cardiaque, calo-
ries, résistance, RPM, temps et distance, pendant
quelques minutes chacun, dans un cycle répétitif.
Icône lapin (vitesse) – Ce mode affiche votre
vitesse de pédalage, en miles par heure.
Icône cœur (rythme cardiaque) – Ce mode
affiche votre rythme cardiaque en battements par
minute, quand vous utilisez un détecteur cardiaque
en option (voir l'étape 4).
Icône flamme (calories) – Ce mode affiche la
quantité approximative de calories que vous avez
brûlées durant votre entraînement.
Icône haltère (résistance) – Ce mode affiche le
niveau de résistance actuel des pédales.
Icône flèche en boucle (RPM) – Ce mode affiche
votre vitesse de pédalage, en rotations par minute
(RPM).
Icône horloge (temps) – Ce mode affiche le
temps écoulé passé à pédaler durant votre
entraînement.
Icône route (distance) – Ce mode affiche la
distance parcourue en pédalant durant votre entraî-
nement, en miles.
Le mode
balayage – Quand
la console est
allumée, le mode
balayage est
sélectionné auto-
matiquement.
L'icône flèche
de balayage
(A) apparaît sur
l'écran quand le
mode balayage est sélectionné. Remarque : si
un mode différent est sélectionné, sélectionnez de
nouveau le mode balayage en appuyant plusieurs
fois sur la touche Display (affichage).
Les modes
vitesse, rythme
cardiaque, calo-
ries, résistance,
RPM, temps et
distance – Pour
sélectionner un de
ces modes pour
un affichage en
continu, appuyez
plusieurs fois sur la touche Display (affichage).
Les icônes des modes indiqueront quel mode est
sélectionné. Assurez-vous que l'icône flèche de
balayage n'est pas affichée.
Pour mettre la console en pause, arrêtez sim-
plement de pédaler. La console fera une pause
jusqu'à quelques minutes. Pour reprendre l'entraî-
nement, recommencez simplement à pédaler.
Pour mettre fin à l'entraînement et remettre l'af-
fichage à zéro, arrêtez simplement de pédaler et
attendez quelques minutes pour que l'affichage de
la console se remettent à zéro.
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A
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