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COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'alimentation (voir la page 10).
1
Localisez l'interrup-
2
teur marche/arrêt
près du cordon d'ali-
mentation. Assurez-
vous que l'interrup-
teur est sur la posi-
tion marche.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de
3
course. Trouvez la pince attachée sur la clé (voir
le dessin à la page 11) et glissez la pince sur la
ceinture de votre vêtement. Ensuite, enfoncez la
clé dans la console. Après quelques instants,
l'écran s'allume. Testez la pince en vous éloi-
gnant avec précaution de quelques pas en ar-
rières jusqu'à ce que la clé sorte de la
console. Si la clé ne sort pas de la console
ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE ci-dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la
clé est in
sérée, le
mode ma-
nuel sera
sélection-
née. Si un
programme a été sélectionné, sélectionnez à nou-
veau le mode manuel en appuyant sur la touche
Programmes [PROGRAMS] jusqu'à ce qu'une
piste virtuelle apparaisse au centre de l'écran.
Assurez-vous que le mot « Programs » (pro-
grammes) n'est pas affiché sous la piste.
Mettez la courroie mobile en marche.
3
Pour mettre la courroie mobile en marche, ap-
puyez sur la touche Marche [START], la touche
d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou une des
douze touches Vitesse 1-Étape [1 STEP SPEED].
Quand vous appuyez sur la touche Marche ou la
touche d'augmentation de la Vitesse, la courroie
mobile commence à tourner à 2 km/h. Alors que
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Position
Marche
Piste
12
vous vous exercez,
changez la vitesse de la
courroie désirée en ap-
puyant les touches
d'augmentation ou de di-
minution de la Vitesse.
Chaque fois que l'une des touches est pressé, la
programmation de vitesse changera de 0,1 km/h ;
si une touche est pressée pendant un certain
temps, la programmation de la vitesse augmentera
de 0,5 km/h. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, la courroie mobile peut prendre quelques
secondes avant d'atteindre la vitesse sélectionnée.
Si vous appuyez sur l'un des touches Vitesse 1-
Étape, la courroie mobile accélère petit à petit
jusqu'à atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Le temps commence à clignoter sur
l'écran. Pour remettre la courroie mobile en
marche, appuyez sur la touche Marche, la touche
d'augmentation de la Vitesse ou une des touches
Vitesse 1-Étape.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir la page 27).
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
4
Pour changer l'inclinaison
du tapis de course, ap-
puyez sur la touche
d'augmentation ou de di-
minution de l'Inclinaison
[INCLINE]. À chaque
pression de touche, l'inclinaison change de 0,5%.
Remarque : quand vous appuyez sur les touches,
le tapis de course peut prendre quelques se-
condes pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez votre progression sur l'écran.
5
Quand le
mode ma-
nuel ou le
mode
iFIT.com est
sélectionné,
une piste vir-
tuelle de 400 mètres s'affiche au centre de
l'écran. Alors que vous marchez ou courrez, les
indicateurs autour de la piste s'allument un par un
jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La piste
s'éteint alors et les indicateurs commencent à
nouveau à s'allumer les uns après les autres.
Piste
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