Hammer CLEVER FOLD RC5 Mode D'emploi page 24

Grafico del battito cardiaco target / Diagramme de pouls cible
(frequenza cardiaca / età) / (Rythme cardiaque / âge)
Età / Âge
23
Frequenza cardiaca massima
Fréquence cardiaque maximum
= 220 - età
= 220 - Âge
Frequenza cardiaca massima *90%
Fréquence cardiaque maximum *90 %
Frequenza cardiaca massima *85%
limite superiore consigliato
Fréquence cardiaque
maximum *85 %
Limite supérieure suggérée
zona target = zone aérobiquee
Frequenza cardiaca massima *70%
limite inferiore consigliato
Fréquence cardiaque
maximum *70 %
Limite inférieure suggérée