Pro-Form 600 Manuel De L'utilisateur page 13

EXERCISE
LUNDI
Date:
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EXERCICE AÉROBIQUE
MARDI
Date:
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EXERCISE
MERCREDI
Date:
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JEUDI EXERCICE AÉROBIQUE
Date:
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EXERCISE
VENDREDI
Date:
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POIDS SÉRIES
POIDS SÉRIES
POIDS SÉRIES
RÉPÉT.
RÉPÉT.
RÉPÉT.