Avertissements - HOMCOM A90-196 Instructions D'assemblage

AVERTISSEMENTS

AVANT
de commencer tout programme de fitness ou de musculation, consultez votre médecin
ou votre conseiller médical. Cela vous permettra de vous assurer que vous vous engagez dans
un programme de musculation ou de fitness adapté à votre âge et à votre condition physique.
Avant d'utiliser le vélo d'appartement pliant magnétique, répondez à ces questions :
• Avez-vous été malade récemment ?
• Avez-vous eu des vertiges prolongés récemment ?
• Avez-vous été récemment essoufflé sans raison ?
• Avez-vous eu des douleurs thoraciques récemment ?
• Avez-vous actuellement des blessures vous empêchant de faire de l'exercice ?
• Êtes-vous enceinte ?
• Avez-vous des conditions ou des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire d'exercice ?
• Avez-vous plus de 35 ans et êtes-vous physiquement inactif ?
• Un médecin vous a-t-il dit que vous ne devriez pas faire d'exercice ?
SI VOUS RÉPONDEZ "OUI" À L'UNE DES QUESTIONS CI-DESSUS, VOUS DEVEZ DEMANDER
CONSEIL À VOTRE MÉDECIN AVANT D'UTILISER LE VÉLO D'APPARTEMENT PLIANT
MAGNÉTIQUE.
• TOUJOURS lire le manuel de l'utilisateur dans son intégralité et suivre toutes les instructions, cela
garantit votre sécurité.
• TOUJOURS utilisez le vélo d'appartement pliant magnétique sur un sol solide et plat, dans un endroit
bien éclairé et ventilé. Vérifier que le siège et le guidon sont bien fixés avant de l'utiliser.
• Ne JAMAIS laisser les enfants jouer sur ou autour du vélo.
La curiosité d'un enfant à l'égard des pièces mobiles du vélo stationnaire pourrait le blesser.
• TOUJOURS régler le vélo en fonction de votre morphologie. le vélo d'appartement pliant magnétique
offre des réglages haut/bas et avant/arrière qui sont clairement indiqués pour assurer une
personnalisation rapide et facile pour chaque séance d'entraînement.
• TOUJOURS vérifier le vélo stationnaire avant de l'utiliser.
• Ne JAMAIS utiliser le vélo stationnaire s'il n'est pas correctement/complètement assemblé ou s'il est
endommagé de quelque façon que ce soit.
• Ne JAMAIS utiliser le vélo d'appartement pliant magnétique lorsque vous êtes malade ou fatigué.
• Ne JAMAIS dépasser la limite de poids de ce vélo. La limite de poids pour ce vélo est de 120KGS. Ne
pas utiliser le vélo d'appartement pliant magnétique si votre poids corporel est supérieur à 120 kg.
• TOUJOURS porter une tenue correcte et des chaussures qui couvrent entièrement vos pieds. Les
cheveux longs doivent être attachés ou repliés. Assurez-vous que les lacets de vos chaussures sont
bien rentrés dans vos chaussures.
• TOUJOURS vous échauffer et vous étirer avant de commencer à faire de l'exercice.
• TOUJOURS être prudent lorsque vous montez et descendez du le vélo d'appartement pliant
magnétique.
• TOUJOURS attendre que les pédales soient complètement arrêtées avant de retirer vos pieds des
pédales ou de descendre de l'appareil. Ne vous tenez pas debout et ne grimpez pas sur le guidon.
• TOUJOURS garder les mains à l'écart des pièces mobiles et assurez-vous que vos mains ne soient
jamais posées là où il n'y a pas de poignée en caoutchouc sur le guidon.
• Ne JAMAIS vous forcer à vous entraîner ou à travailler jusqu'à l'épuisement. Si vous vous sentez faible,
étourdi, essoufflé, ou si vous avez des douleurs à la poitrine ou autres, ARRÊTEZ-VOUS