Durée
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Échauffement
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6
6
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5
6
6
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4
4
3
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4
2
4
4
1
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4
Arc Trainer Cybex 626A/626AT, 627A/627AT Partie Numéro 5626-2 J
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8
12
6
8
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6
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10
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10
4
6
8
4
4
8
4
4
6
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Segments de programme
14
14
16
18
12
14
16
16
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14
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Récupération
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9
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7
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5
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4
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6
6
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4
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