CYBEX Arc Trainer 626A Manuel De L'utilisateur page 54

5. Sélectionnez Démarrage rapide ou EXERCICES.
Si Démarrage rapide est sélectionné, la console sonnera pendant une seconde et passera en Mode
Actif.
Si Exercices est sélectionné, sélectionnez un exercice et des options de configuration.
a)
Sélectionnez les exercices de 1 à 8 avec les touches HAUT
b)
Appuyez sur la touche ENTRÉE
Durée
Niveau
Poids
c)
Utilisez les touches HAUT
de configuration.
Appuyez sur la touche ENTRÉE
Pour obtenir la résistance et le nombre de calories avec le maximum de précision, vous devez
définir votre poids exact (vêtements compris) avant le démarrage de l'exercice.
Lors de la sélection d'un exercice vous devez appuyer sur la touche ENTRÉE
chaque ajustement de Durée, Niveau, ou Poids. Les modèles de moniteur E3 comprennent la
sélection de l'âge.
Une fois que la sélection a été faite la console émettra un signal sonore qui signale le début de
l'exercice, et passera en Mode Actif.
6. Observez le panneau de contrôle.
Le graphique en barre en haut au centre illustre le niveau du MET relatif, et si dans un exercice, il
montre les changements d'intensité relatifs à venir. La lecture des données à gauche et à droite
commencera à afficher les données d'entraînement telles que la durée, les battements par minute
(fréquence cardiaque si disponible), les calories, les calories par heure, et les enjambées par minute.
Les affichages de données démarreront automatiquement et changeront toutes les 5 secondes.
Lorsque vous modifiez l'inclinaison et la résistance lors d'un exercice, cette modification n'affecte
que le segment actuel. Le contrôle de l'exercice reprendra à partir du segment suivant. Pour
augmenter ou baisser l'intensité globale, modifiez la résistance et/ou le niveau de l'exercice.
7. Appuyez sur les touches d'Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment.
L'affichage de gauche indiquera l'inclinaison.
8. Appuyez sur les touches de Résistance + – pour modifier la résistance à tout moment.
L'affichage de droite indiquera la résistance actuelle.
Arc Trainer Cybex 626A/626AT, 627A/627AT Partie Numéro 5626-2 J
et BAS
pour avancer dans les options de configuration.
Entrez la durée souhaitée pour l'exercice.
Entrez le niveau de l'exercice
Saisissez le poids de l'utilisateur
pour augmenter ou diminuer chacune des options
pour passer à l'option suivante.
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et BAS .
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