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4. Appuyez sur la touche Démarrage.
L'appareil démarre un compte à rebours, 3...2...1 et émet une tonalité à chaque étape. Lorsqu'il
atteint un (1), le tapis de course émet une tonalité plus longue et ensuite accélère la vitesse de la
bande. En Mode manuel (Manual Mode) la bande commencera à accélérer à 0,5 mph (0,8 kph) et
l'inclinaison restera à zéro pour cent. Pendant un exercice, la bande commencera à accélérer et
l'inclinaison passera à la vitesse et à l'inclinaison correspondantes à l'exercice et au niveau que
vous avez sélectionnés.
5. Tenez les poignées lorsque vous montez sur la bande et commencez la marche.
6. Observez le panneau de contrôle.
Dans la partie centrale supérieure, l'écran de la Courbe graphique affiche les modifications relatives
de l'inclinaison, et s'il se trouve dans un programme, il affichera les modifications d'intensité
effectuées. La Zone de texte va commencer à afficher les données des programmes d'activité telles
que la distance, les calories, la fréquence cardiaque (le cas échéant), MET et le rythme (Minutes
par mile ou Minutes par Km). Les affichages de données démarreront automatiquement et changeront
toutes les 5 secondes.
La fréquence cardiaque va s'afficher en lieu et place de MET si une fréquence cardiaque valide est
disponible à partir d'une sangle de poitrine sans fil (pas fournie) ou en tenant les poignées de
détection du rythme cardiaque par contact.
Lorsque vous modifiez l'inclinaison lors d'un exercice, cette modification n'affecte que le segment
actuel. Le contrôle du programme reprendra à partir du segment suivant. Pour augmenter ou réduire
l'intensité globale, modifiiez la vitesse et/ou le niveau du programme.
7. Appuyer sur les touches Vitesse+ - pour changer la vitesse du tapis. L'affichage de droite indiquera
la vitesse.
8. Appuyez sur les touches Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment. L'affichage de
gauche indiquera l'inclinaison.
Tapis roulant Cybex 790T Partie Numéro LT-24467-2 E
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