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Pour enregistrer un objectif d'énergie fournie,
appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution Watts/Kg jusqu'à ce que l'objectif désiré
apparaisse sur l'écran.
Remarque : une fois que vous avez enregistré un
objectif d'énergie fournie, le niveau de résistance
se règlera automatiquement sur un niveau prédé-
fini. Vous pouvez changer manuellement le niveau
prédéfini à tout moment.
Si vous enregistrez un objectif d'énergie four-
nie durant le mode manuel, une petite barre
apparaît en clignotant sur le cadran d'énergie pour
représenter votre objectif. Alors que vous vous
entraînez, ajustez votre vitesse de pédalage ou la
résistance des pédales pour maintenir votre quan-
tité d'énergie fournie proche de votre objectif.
Énergie Fournie
Réelle
Pour changer l'objectif d'énergie fournie à tout
moment durant l'entraînement, répétez simplement
les étapes ci-dessus.
IMPORTANT : l'objectif d'énergie fournie est
uniquement un outil de motivation. Il est impor-
tant de pédaler à une vitesse qui vous semble
confortable.
Durant un entraînement intégré, le cadran
d'énergie affiche l'objectif d'énergie fournie préen-
registré pour chaque segment de l'entraînement
(voir l'étape 4 page 20).
Objectif d'Énergie
Fournie
18
7. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) : le nombre approximatif de calo-
ries brûlées
MI ou KI : la distance parcourue en pédalant, en
miles ou en kilomètres.
PACE (la cadence) : votre vitesse de pédalage, en
minutes par mile ou minutes par kilomètre.
Le rythme cardiaque (symbole en forme de
cœur) : cet écran affiche votre rythme cardiaque
lorsque vous utilisez le détecteur du rythme car-
diaque sur le guidon ou une ceinture cardiaque
compatible (voir l'étape 8).
La résistance : le niveau de résistance des
pédales. Remarque : cette information apparaît
pendant quelques secondes chaque fois que la
résistance change.
MPH ou KM/H : votre vitesse de pédalage, en
miles par heure ou kilomètres par heure.
TIME (le temps) : lorsque le mode manuel est
sélectionné, ce mode affiche le temps écoulé.
Lorsqu'un entraînement intégré est sélectionné,
cet écran affiche le temps restant avant la fin de
l'entraînement.
Les watts : la quantité d'énergie fournie.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Display (affi-
chage) pour afficher l'information d'entraînement
de votre choix.
SCAN (le mode
balayage) : la
console est équi-
pée d'un mode
balayage qui
affiche les diffé-
rentes informations
d'entraînement en
boucle. Pour sélec-
tionner le mode
balayage, appuyez
sur la touche
Display jusqu'à ce que le mot SCAN (balayage)
apparaisse sur l'écran.
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