STOTT PILATES SPX Reformer Manuel Du Propriétaire page 67

TABLAS DE ACCESORIOS
Pueden agregarse Tablas Opcionales de Ejercicios a los
Reformers SPX para incrementar las opciones de ejercicios.
Jumpboard and Cardio-Tramp
w
pliométricos y aeróbicos.
Rotational Diskboard
™
w
y externa controlada.
Rotational Diskboard Deluxe
w
variedad y movimientos asimétricos al trabajar
en rotación controlada.
La Barra Suave para Pies sirve para pies sensibles.
w
Instalando las Tablas de Accesorios
Bajar la Barra para Pies a la posición más baja.
w
Insertar la Tabla de Accesorios en los en una
w
Plataforma Fija de Madera y asegurarse que
se desliza totalmente hacia abajo.
Apretar las Perillas de Estrella colocadas bajo
w
la Plataforma Fija de Madera.
para ejercicios
™
para rotación interna
permite más
™
CORREA PARA PIES
La Correa para Pies está incluida con la compra
de una Caja para Reformer.
Colocando la Correa para Pies
Colocar la Correa para Pies alrededor de
w
la Plataforma Fija de Madera y ajustar el largo
de la misma colocando el Clip de Resorte
a uno de los tres anillos D.
La Correa para Pies debe ajustarse de manera
w
que exista tensión con las rodillas ligeramente
flexionadas. Es importante mantener los pies
bien asegurados debajo de la Correa para Pies.
POSTE METÁLICO ROLL-UP
Perfecto para brindar una mayor concientización
escapular, puede utilizarse con múltiples ejercicios
de Reformer.
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