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Les langues disponibles
Les langues disponibles
Manuels
Notre set complet de guides détaillés et illustrés documentent chaque
mouvement dans le répertoire de STOTT PILATES. Des instructions
par étape sont fournies pour chaque exercice, incluant l'information
sur le focus, les muscles spécifiques utilisés et les variations et
modifications possibles.
les manuels
en français
Conditionnement athlétique sur le Reformer
Apprenez comment isoler des muscles et augmenter l'efficacité
du mouvement tout en mettant l'emphase sur la stabilité du
centre dans des entraînements pour deux sports spécifiques
sur Reformer conçus pour des athlètes passionnés.
:
disponible en six langues
.
portugais et allemand
DV-81164
Entraînement sur Reformer pour hommes
Que vous recherchiez un conditionnement pour un sport
ou une routine variée d'entraînement pour renforcer –
cet entraînement comblera votre besoin d'endurance,
de mobilité et de coordination en moins de trente minutes!
disponible en anglais et espagnol
Entraînement de groupe sur Reformer
Ce programme vous fait passer d'un échauffement à
une série d'exercices qui promettent d'améliorer la force,
l'endurance et la flexibilité et termine avec dix minutes
d'exercices plyométriques cardio.
disponible en anglais seulement
le manuel complet d
r
eformer essentiel et intermédiaire sont aussi disponibles
,
.
espagnol et japonais
,
,
anglais
français
espagnol
.
DV-81167
.
DV-81117
'
exercices sur tapis et
,
,
italien
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