Table des Matières
Publicité
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
DÉMARRAGE RAPIDE
Voici la façon la plus rapide de commencer une séance d'exercices : après avoir mis la
console sous tension, appuyez sur le bouton START pour commencer et initier le mode de
démarrage rapide. Dans ce mode, le temps compte (en progressant à partir de zéro) et la
charge de travail peut être ajustée manuellement en appuyant sur les boutons UP et DOWN.
L'afficheur de la matrice de points indique une piste de 0,4 km (1/4 mille) et seules les
lumières de la rangée inférieure sont allumés, tout dépendant du réglage des boutons
d'affichage (consultez la section « information de base » ci-dessous). Au fur et à mesure que
la charge de travail augmente, les rangées s'allument pour indiquer une charge de travail plus
difficile. C'est alors plus difficile de pédaler lorsque les rangées allumées augmentent. La
matrice de points comprend 24 colonnes de lumières et chaque colonne représente une
minute. À la fin de la vingt-quatrième colonne (ou 24 minutes de conditionnement), l'affichage
recommence à la première colonne.
Quarante niveaux de résistance (affichés en 10 rangées de lumières) sont disponibles pour
offrir davantage de variété. Les dix premiers niveaux consistent en des charges de travail très
faciles et les changements entre les niveaux sont conçus pour donner une bonne progression
aux utilisateurs et aux utilisatrices déconditionnés. Les niveaux 11 à 20 sont un peu plus
difficiles, mais l'augmentation dans la résistance d'un niveau à l'autre est minime. Les niveaux
21 à 30 commencent à être plus difficiles alors qu'ils offrent plus de travail en progressant d'un
niveau à l'autre. Les niveaux 31 à 40 sont extrêmement difficiles et sont conçus pour donner
de courtes charges à intervalle et du conditionnement athlétique avancé.
INFORMATION DE BASE
La matrice de points, ou la fenêtre des profils, affiche le profil de la séance d'exercices. La
fenêtre tuteur affiche les données pertinentes à propos de l'exercice. La console comprend
plusieurs fenêtres. Une fenêtre indique le nombre de tours à la minute pour la vitesse des
pédales et une fenêtre affiche le niveau indiquant la résistance de l'appareil; une autre fenêtre
présente les données de la fréquence cardiaque tandis qu'un diagramme à bandes indique
l'intensité du conditionnement alors qu'un compteur de circuits offre de l'information à propos
des watts, du temps écoulé, des calories et de la distance. Le bouton SCAN (balayage) se
trouve à gauche de la fenêtre tuteur. Si vous appuyez une fois sur ce bouton, l'affichage
indique l'ensemble suivant d'information : les METs, le temps qui reste, les calories dépensées
à l'heure et la vitesse.
Si vous appuyez une deuxième fois sur le bouton SCAN, le mode de balayage est activé et la
fenêtre tuteur affichera chaque ensemble de données pendant quatre secondes et change
ensuite à l'autre ensemble de données dans une boucle infinie. En appuyant une autre fois sur
le bouton SCAN, vous retournez au début.
À droite de la fenêtre du profil se trouvent une icône de cœur, un nombre sur la fréquence
cardiaque et un diagramme en barres. Le cycle exerciseur comprend un système de
surveillance de la fréquence cardiaque. Si vous tenez les capteurs du pouls manuel ou si vous
portez l'émetteur à sangle de poitrine pour la fréquence cardiaque, l'icône du cœur se met à
clignoter (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre de la fréquence cardiaque affiche
alors votre fréquence cardiaque ou le pouls manuel en battements à la minute. Le diagramme
en barres représente le pourcentage de votre fréquence cardiaque maximale actuelle.
NOTE: Vous devez entrer votre âge au cours de la programmation pour que le diagramme en
barres soit précis.
16
info@fitnesstrading.com
Publicité
Table des Matières
