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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour acheter
des cartes iFit, allez sur le site Internet www.iFit.com ou
reportez-vous à la page de couverture de ce manuel.
1. Allumez la console.
Pour mettre sous tension la console, appuyez sur
n'importe quelle touche ou commencez à pédaler.
Au moment de la mise en marche, l'écran s'allume.
Un signal sonore se fait entendre et la console devi-
ent alors prête à être utilisée.
2. Insérez une carte iFit puis sélectionnez un
entraînement.
Pour utiliser un entraînement iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la carte
iFit est orientée de façon que les contacts métal-
liques soient dirigés vers le bas et fassent face à la
fente. Lorsque la carte iFit est insérée correctement,
l'indicateur situé près de la fente s'allume.
Fente
iFit
Puis, sélectionnez l'entraînement de votre choix sur la
carte iFit en appuyant sur les touches d'augmentation
et de diminution situées près de la fente iFit.
Un profil des niveaux de la résistance de
l'entraînement défile à travers l'écran supérieur, la
durée de l'entraînement apparait à l'écran central,
et le numéro de l'entraînement apparait à l'écran
inférieur.
Quelques minutes après avoir sélectionné un
entraînement, la voix d'un entraîneur personnel com-
mence à vous donner des informations utiles pour
votre entraînement. Les entraînements iFit fonction-
nent de la même manière que les entraînements
prédéfinis. Pour utiliser l'entraînement, reportez-vous
aux étapes 3 à 6 démarrant à la page 17.
3. Une fois que vous avez terminé votre séance
d'exercices, enlevez la carte iFit.
Enlevez la carte iFit dès que vous avez terminé votre
séance d'exercices. Rangez la carte iFit dans un lieu
sûr.
Carte iFit
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COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio grâce
au système audio de la console pendant vos exercices,
branchez un câble audio à la prise jack de la console
ainsi qu'à la prise jack de votre lecteur MP3 ou Cd ;
assurez-vous que le câble audio est bien enfoncé.
Puis, appuyez sur la touche « Lecture » de votre lecteur
MP3 ou CD. Réglez le niveau du volume en utilisant les
touches d'augmentation et de diminution de Volume sur
la console, ou le bouton de réglage du volume de votre
lecteur MP3 ou CD.
LE MODE UTILISATEUR
La console comporte un mode « Utilisateur » qui vous
permet de choisir une unité de mesure pour la console et
également d'afficher des informations sur l'utilisation de la
console.
1. Sélectionnez le mode utilisateur.
Pour sélectionner le mode utilisateur, maintenez
enfoncé le bouton Display Mode (Mode d'affichage)
pendant quelques secondes jusqu'à ce que le mode
informations apparaisse à l'écran.
2. Au besoin, sélectionnez une unité de mesure.
La console peut afficher la
vitesse (Speed) de pédalage
ainsi que la distance parcou-
rue en pédalant, en miles ou
en kilomètres.
L'écran supérieur affiche
l'unité de mesure sélection-
née. Un « E » pour les miles
anglais ou un « M » pour les
kilomètres s'affichera dans
la partie supérieure de l'écran. Pour changer l'unité
de mesure, appuyez plusieurs fois sur la touche de
diminution de Resistance (Résistance).
Remarque : lorsque vous remplacez les piles, il se
peut qu'il soit nécessaire de sélectionner à nou-
veau l'unité de mesure.
3. Au besoin, affichez les informations sur
l'utilisation de la console.
L'écran central affiche le Time (nombre total
d'heures) d'utilisation de la console depuis l'achat du
vélo d'exercice. L'écran inférieur affiche la distance
totale que vous avez pédalée depuis l'achat du vélo
d'exercice.
4. Quittez le mode utilisateur.
Appuyez sur la touche Display Mode (Mode
d'affichage) pour quitter le mode utilisateur.
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