CARE Alpha II Mode D'emploi page 2

Remarques importantes à lire avant de commencer l'exercice
F
A. Données d'utilisateur :
Avant de commencer l'entraînement, il serait bon de saisir les données vous concernant. Appuyez sur la
touche BODY FAT afin de saisir les données concernant votre sexe, votre âge, votre taille et votre poids qui
seront dès lors sauvegardés sur l'ordinateur à moins que les piles aient été ôtées.
B. Mode horloge :
a. L'ordinateur entre en mode horloge lorsqu'il ne détecte aucune entrée de signal ou qu'aucune touche
n'est activée pendant 4 minutes. Vous pouvez appuyer sur la touche ENTER afin de passer du mode
horloge au mode température et inversement ou appuyer sur d'autres touches afin de quitter le mode
horloge.
b. Vous pouvez régler la durée (TIME) ou un réveil (ALARM) en maintenant une pression sur la touche
ENTER pendant plus de 2 secondes ; il est alors possible de régler la durée (TIME) et un réveil
(ALARM) grâce aux touches UP ou DOWN (haut et bas).
c. En maintenant une pression sur les touches ENTER et UP conjointement pendant plus de 2 secondes,
vous pouvez vérifier l'heure dans le mode "NO SPEED" (vitesse nulle).
Fonctions et caractéristiques :
1. CLOCK (horloge) : affiche l'heure en cours en heure, minute et seconde.
2. ALARM (réveil) : vous pouvez régler, à l'aide de cet ordinateur, votre réveil matin ou régler une durée qui
sera chronométrée, et l'ordinateur sonnera pendant 1 minute lorsque la durée du réglage ou l'heure
aura été atteinte.
3. TEMPERATURE (température) : affiche la température ambiante.
4. TIME (durée) : affiche la durée d'entraînement écoulée en minutes et en secondes. L'ordinateur comptera
automatiquement de 0:00 à 99:59 par intervalles d'une seconde. Il vous est également possible de
programmer l'ordinateur afin qu'il effectue un décompte à partir d'une valeur réglée en utilisant les
touches UP (haut) et DOWN (bas). Si vous continuez l'exercice après que le compteur ait atteint 0:00,
l'ordinateur émettra un son, et réinitialisera de lui-même la durée réglée à l'origine, ce qui vous permet
de savoir que votre entraînement est terminé.
5. SPEED (vitesse) : affiche votre vitesse en cours d'entraînement en KM/MILE par heure. Si l'ordinateur ne
détecte aucune entrée de signal de vitesse, "NO SPEED" (vitesse nulle) s'affichera alors sur la fenêtre.
6. DISTANCE (distance) : affiche le cumul de la distance parcourue au cours de chaque entraînement
jusqu'à une valeur maximale de 99,9 KM/MILE.
7. CALORIES (calories) : l'ordinateur estimera le cumul des calories brûlées à un moment quelconque donné
au cours de votre entraînement.
8. PULSE (pouls) : l'ordinateur affiche votre pouls en battements par minute au cours de votre entraînement.
Si l'ordinateur ne détecte aucune entrée de signal de pouls, "NO PULSE" s'affichera alors sur la
fenêtre.
9. RPM (tour par minute) : la cadence de pédalage.
Fonctions associées aux touches :
Vous trouverez 6 touches qui fonctionnent comme suit :
1. TOUCHE UP (haut) : en mode réglage, appuyer sur cette touche pour augmenter la valeur de la durée, la
distance, les calories, l'âge, le poids, la taille etc. et pour sélectionner le sexe. Dans le mode horloge,
vous pouvez régler l'heure et le réveil grâce à cette touche.
2. TOUCHE DOWN (bas) : en mode réglage, appuyer sur cette touche pour diminuer la valeur de la durée, la
distance, les calories, l'âge, le poids, la hauteur etc. et pour sélectionner le sexe. Dans le mode horloge,
vous pouvez régler l'heure et le réveil grâce à cette touche.
Remarque : en mode réglage, vous pouvez maintenir les touches UP (haut) et DOWN (bas) par une
pression simultanée sur ces dernières pendant plus de deux secondes afin de réinitialiser la valeur de
réglage à zéro ou la valeur par défaut.
3. TOUCHE ENTER/RESET (entrée/réinitialisation) :
a. appuyer sur la touche afin de confirmer la saisie de données en cours.
b. Dans le mode "NO SPEED" (vitesse nulle), en maintenant cette touche pendant plus de deux
secondes l'ordinateur se relancera.
4. TOUCHE BODY FAT (graisse corporelle) : appuyer sur la touche afin de saisir les données vous
concernant avant de mesurer votre rapport de graisse corporelle.
5. TOUCHE MEASURE (mesure) : appuyer sur la touche afin d'obtenir votre rapport de graisse corporelle et
vos IMC et MB.
a. FAT % : indique le pourcentage de graisse corporelle vous concernant après la mesure.
b. BMI (IMC : indice de masse corporelle) : l'IMC est une mesure de la graisse corporelle sur la base
d'une hauteur et d'un poids qui s'applique à la fois à l'homme et la femme adultes.