CARE Alpha II Mode D'emploi page 10

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BENUTZERDATEN
Bitte geben Sie Ihre persönlichen Daten vor dem Training ein. Drücken Sie auf die BODY FAT-Taste, um
Ihre persönlichen Daten zu Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht einzugeben. Dann kann der Computer die
Daten speichern, solange die Batterien nicht herausgenommen werden.
B. UHR MODUS
d. Der Computer stellt sich auf den Uhr Modus ein, wenn er länger als 4 Minuten kein Signal erhält oder
keine Taste gedrückt wird. Durch Drücken der ENTER-Taste im Uhr Modus können Sie von Uhrzeit zu
Temperatur wechseln, oder Sie verlassen den Uhr Modus durch Drücken irgendeiner Taste.
e. Sie können die Zeit (TIME) oder den Wecker (ALARM) einstellen, wenn Sie zunächst die ENTER-
Taste für mehr als 2 Sekunden gedrückt halten. Dann können Sie die Zeit (TIME) und den Wecker
(ALARM) über die UP- und DOWN-Tasten einstellen.
f. Durch gleichzeitiges Drücken der ENTER- und der UP-Taste für mehr als 2 Sekunden können Sie die
aktuelle Uhrzeit im „NO SPEED" Modus abrufen.
Funktionen und Besonderheiten:
10. UHR (CLOCK): Zeigt die aktuelle Uhrzeit in Stunden, Minuten und Sekunden an.
11. WECKER (ALARM): Sie können Ihren Wecker oder die Einstellzeit über den Computer einstellen. Der
Wecker klingelt 1 Minute lang, sobald Ihre Einstellzeit erreicht ist.
12. TEMPERATURE: Zeigt die aktuelle Temperatur an.
13. ZEIT (TIME): Zeigt Ihre abgelaufene Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Der Computer zählt die
Sekunden automatisch von 0.00 bis 99:59. Sie können den Computer über die UP- und DOWN-Tasten
auch so einstellen, dass er von einem vorgegebenen Wert abwärts zählt. Trainieren Sie weiter, wenn der
Computer 0:00 erreicht hat, beginnt er zu piepen und stellt sich dann automatisch erneut auf die vorher
eingestellte Zeit ein, wobei er anzeigt, dass Ihre Trainingszeit abgelaufen ist.
14. GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Zeigt Ihre Trainingsgeschwindigkeit in km/h bzw. mph an. Bei fehlendem
Signal zeigt das Display "NO SPEED" an.
15. ENTFERNUNG (DISTANCE): Zeigt die während des Trainings zurückgelegte Strecke bis zu einem
Maximum von 99.9 km/m an.
16. KALORIEN (CALORIES): Der Computer gibt den geschätzten Kalorienverbrauch zu jeder Trainingszeit
an.
17. PULS (PULSE): Während des Trainings zeigt der Computer den Pulsschlag in Schlägen pro Minute an.
Bei fehlendem Signal zeigt das Display "NO pulse" an.
18. RPM: Trittfrequenz
Tastenfunktionen:
Es gibt 6 Knopftasten und die folgende Beschreibung dazu:
7. UP-Taste: Drücken Sie diese Taste im Einstellungsmodus, um die Werte von Zeit, Entfernung, Kalorien,
Alter, Gewicht, Größe usw. zu erhöhen und das Geschlecht auszuwählen. Im UHR Modus können Sie
die Uhrzeit und die Weckzeit über diese Taste einstellen.
8. DOWN-Taste: Drücken Sie diese Taste im Einstellungsmodus, um die Werte von Zeit, Entfernung,
Hinweis: Halten Sie die UP- und DOWN-Tasten gleichzeitig für mehr als 2 Sekunden gedrückt, um zu
Null oder zu den Standardeinstellungen zurückzukehren.
9. ENTER/RESET-Taste: a. Mit dieser Taste bestätigen Sie die aktuellen Daten.
10. BODY FAT-Taste: Drücken Sie diese Taste, um Ihre persönlichen Daten einzugeben, bevor Sie den
Anteil Ihres Körperfetts messen.
11. MEASURE-Taste: Drücken Sie diese Taste, um Ihren Körperfettanteil, Ihren BMI und Ihre BMR zu
messen.
a. FAT % (Fett): Gibt Ihr Körperfett nach dem Messen in Prozent an.
b. BMI (Body Mass Index) (Körperfettindex): BMI ist ein Messwert für das Körperfett, der sich aus
Größe und Gewicht ergibt und sowohl auf Männer, als auch auf Frauen angewendet wird.
c. BMR (Basal Metabolic Rate) (Grundwert für den Umsatz): Der Grundwert für Ihren Umsatz (BMR)
zeigt die Kalorienanzahl an, den Ihr Körper benötigt. Dies bezieht sich auf keine körperliche
Aktivität, sondern zeigt lediglich an, wie viel Energie Sie benötigen, um Herzschlag, Atmung und die
Kalorien, Alter, Gewicht, Größe usw. zu verringern und das Geschlecht auszuwählen.
Im UHR Modus können Sie die Uhrzeit und die Weckzeit über diese Taste einstellen.
b. Wenn Sie diese Taste im "NO SPEED" Modus mehr als 2 Sekunden gedrückt
halten, startet der Computer neu.