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4. Changez lʼinclinaison du tapis de course selon
votre choix.
Pour changer
lʼinclinaison du tapis de
course, appuyez sur les
touches dʼaugmentation
et de diminution de
lʼInclinaison. Chaque fois
que vous appuyez sur une touche, lʼinclinaison
change de 0,5%. Pour changer lʼinclinaison plus
rapidement, appuyez sur une des touches de
lʼinclinaison numérotées de 0 à 12. Remarque :
après avoir appuyé sur les touches, le tapis de
course peut prendre quelques instants avant
dʼatteindre lʼinclinaison sélectionnée.
5. Suivez votre progression sur la matrice et les
affichages.
La matrice—
Lorsque le mode
manuel est
sélectionné, la
matrice affiche
une piste de 400
mètres. Alors
que vous marchez ou courrez, les indicateurs au-
tour de la piste sʼallument les uns après les autres
jusquʼà ce que toute la piste soit allumée. La piste
disparaît alors et les indicateurs recommencent à
sʼallumer les uns après les autres.
Lʼaffichage de la Zone
dʼEntraînement—Cet
affichage indique le
niveau dʼintensité ap-
proximatif de votre en-
traînement. Si cinq ou
six indicateurs sont al-
lumés sur la barre, par
exemple, la barre indique que votre cadence est
idéale pour des exercices aérobics.
Lʼaffichage
Temps/Distance—Cette
partie de lʼécran affiche
le temps [TIME] écoulé et
la distance parcourue en
marchant ou en courant
durant votre entraînement. Remarque : quand un
programme est sélectionné (sauf les programmes
pré-enregistrés), lʼécran affiche le temps restant
avant la fin du programme plutôt que le temps
Piste
13
écoulé. Lʼaffichage change dʼun nombre à lʼautre
toutes les quelques secondes.
Lʼaffichage
Calories/Rythme
Cardiaque—Cette partie
de lʼécran affiche le nom-
bre approximatif de calo-
ries [CALS.] que vous
avez brûlées. Lʼécran af-
fiche également votre rythme cardiaque [PULSE]
quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée ou le détecteur cardiaque du torse en op-
tion.
Remarque : pour un calcul
plus précis des calories,
entrez votre poids en ap-
puyant sur les touches
dʼaugmentation et de
diminution au-dessus de la
touche Marche [START]. Ensuite, appuyez sur la
touche Entrer [ENTER] pour enregistrer votre
sélection. Lʼaffichage Glucides/ Inclinaison—Cette
partie de lʼécran affiche le nombre approximatif de
grammes de glucides [CARBS] que vous avez
brûlés et le niveau dʼinclinaison [INCLINE] du tapis
de course. Remarque : chaque fois que
lʼinclinaison change, lʼécran affiche lʼinclinaison en
cours.
Lʼaffichage
Vitesse/Cadence— Cette
partie de lʼécran affiche la
vitesse [SPEED] de la
courroie mobile et votre
cadence (la cadence
[PACE] est mesurée en minutes par mile).
Lʼaffichage change dʼun nombre à lʼautre toutes les
quelques secondes.
Pour visualiser le nombre
total des miles parcourus
par la courroie mobile
depuis la dernière remise
à zéro, appuyez sur la
touche du Compteur
[ODOM] ; la matrice af-
fiche alors le nombre total de miles. Pour remettre
le compteur à zéro, appuyez sur la touche du
Compteur pendant quelques secondes.
Le nombre apparaît sur lʼaffichage pendant
quelques secondes.
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