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With Universal Dock for iPod
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Nº. du Modèle NTL09107.2
Nº. de Série
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Lisez toutes les précautions et
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ce manuel avant dʼutiliser cet ap-
pareil. Gardez ce manuel pour
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Manuels Connexes pour NordicTrack A2550
Sommaire des Matières pour NordicTrack A2550
- Page 1 8h00 à 17h00, heure de lʼest (exceptés les jours fériés). OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca ATTENTION Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet ap- pareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement. www.nordictrack.com...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. iPod est une marque de fabrique dʼApple Computer, Inc., déposée aux États-Unis et dans dʼautres pays. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur le tapis de course, avant dʼutiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu res- ponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation de cet appareil. - Page 4 17. Ne mettez jamais le tapis de course en 23.) Vous devez être capable de soulever 20 marche alors que vous vous tenez sur la kg (45 livres) pour soulever, baisser ou dé- courroie mobile. Tenez toujours les rampes placer le tapis de course. quand vous utilisez le tapis de course.
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Page 5: Avant De Commencer
A2550 avec Station Universelle pour vous à la page couverture avant de ce manuel. Pour ® iPod . Le tapis de course A2550 avec Station nous permettre de mieux vous assister, notez le ® Universelle pour iPod vous offre un éventail de fonc- numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil... -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et enlevez les embal- lages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est recouverte dʼun lubrifiant de haute perfor- mance. - Page 7 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. Trou Avec lʼaide dʼune deuxième personne, couchez doucement le tapis de course sur son côté gauche. Pliez partiellement le Cadre (56) pour que le tapis de course soit plus stable ; ne pliez pas encore complètement le Cadre.
- Page 8 4. Placez une Cheville dʼEspacement du Boulon (80) à lʼintérieur de la partie inférieure du Montant Droit (78). Enfoncez un Boulon de 3/8" x 4 1/2" (6) avec une Rondelle Étoilée de 3/8" (9) dans le Montant Droit et la Cheville dʼEspacement du Boulon.
- Page 9 7. Retirez les attaches en plastique de lʼassem- blage de la rampe. Si nécessaire, enfoncez les Assemblage Écrous à Cage de 5/16" (33) en place. des Rampes Demandez à une deuxième personne de tenir lʼassemblage de la rampe près du Montant Droit (78) et du Montant Gauche (74).
- Page 10 10. Enfilez les fils de lʼassemblage de la console dans lʼassemblage des rampes. Placez lʼassemblage de la console sur lʼassemblage des rampes. Assemblage de la Console Attachez lʼassemblage de la console sur Assemblage lʼassemblage des rampes à lʼaide de quatre Boulons de 1/4"...
- Page 11 Si vous avez acheté le détecteur cardiaque du torse en option (voir page 22), suivez les étapes ci- dessous pour installer le récepteur inclus avec le détecteur cardiaque du torse. 1. Assurez-vous que le cordon dʼalimentation est débranché. Retirez les Vis de #8 x 1/2" (1) et la Porte dʼAccès (87) du Dos de la Console Petite (91).
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Page 12: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES LA COURROIE MOBILE LUBRIFIÉE duit les risques dʼélectrocution en offrant une voie de fuite au courant électrique. Cet appareil est équipé dʼun Votre tapis de course est équipé dʼune courroie mobile cordon dʼalimentation muni dʼun conducteur de mise à la enduite dʼun lubrifiant ultra-efficace. -
Page 13: Comment Appliquer L'autocollant D'aver- Tissement
DIAGRAMME DE LA CONSOLE Station Universelle pour iPod COMMENT APPLIQUER L'AUTOCOLLANT D'AVER- La console est aussi équipée du nouveau système iFit TISSEMENT dʼentraînement interactif. Le système iFit permet à la console dʼaccepter les cartes de programmes interactifs Si la console est recouverte d'un film plastique transpa- iFit. -
Page 14: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT ALLUMER LʼPPAREIL Remarque : la console peut afficher les mesures en miles ou en kilomètres. Pour voir quelle unité de IMPORTANT : si le tapis de course a été entreposé mesure est sélectionnée, référez-vous à la section LE dans une pièce froide, laissez-le revenir à la tem- MODE DʼINFORMATION page 22. - Page 15 4. Changez l inclinaison du tapis de course Lʼaffichage du comme désiré. Calculateur dʼÂge de Fitness—Le Calculateur Pour changer lʼinclinaison du tapis de course, ap- dʼÂge de Fitness est util- puyez sur les touches dʼaugmentation et de isé durant le test de fit- diminution de lʼInclinaison [INCLINE], ou sur une ness et peut afficher des touches numérotées de lʼInclinaison [1 STEP...
- Page 16 6. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le sur les rampes ; évitez de bouger les mains. désirez. Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sʼaffiche. Pour une lecture plus précise de votre Remarque : si vous utilisez le détecteur car- rythme cardiaque, continuez à...
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Page 17: Comment Utiliser Un Programme Préenregistré
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME chaque segment, un signal sonore retentit et le PRÉENREGISTRÉ segment suivant sur le graphique se met à clig- noter. Les nouvelles vitesse et inclinaison pro- 1. Insérez la clé dans la console. grammées apparaissent sur lʼécran pendant quelques secondes. -
Page 18: Comment Utiliser Le Centre Des Programmes Personnalisés
COMMENT UTILISER LE CENTRE DES segment en cours du programme. La hauteur du PROGRAMMES PERSONNALISÉS segment en cours indique la vitesse pour le seg- ment en cours. À la fin de chaque segment, un sig- 1. Insérez la clé dans la console. nal sonore retentit et le segment suivant du graphique se met à... - Page 19 COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE TEST Sélectionnez votre sexe, DE FITNESS âge, taille et poids en appuyant sur les Le test de fitness mesure approximativement votre âge touches dʼaugmentation en terme de forme physique. Votre « âge de fitness » et de diminution à...
- Page 20 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Le test est conçu pour STÉRÉO durer neuf minutes. Quand le test se ter- mine, la courroie mobile Cet appareil est conçu tout spécialement pour fonc- ralentit jusquʼà sʼarrêter tionner avec votre iPod et est certifié conformes aux et votre «...
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Page 21: Comment Utiliser Une Carte Ifit
COMMENT UTILISER UNE CARTE iFIT 3. Appuyez sur la touche Marche pour com- mencer le programme. 1. Insérez la clé dans la console. Quelques instants après avoir appuyé sur la Référez-vous à COMMENT ALLUMER touche Marche [START], le tapis de course se LʼAPPAREIL à... -
Page 22: Détecteur Cardiaque Du Torse En Option
LE MODE DʼINFORMATION DÉTECTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION La console est dotée dʼun mode dʼinformation qui en- Le détecteur cardiaque du torse en option vous permet registre la distance totale parcourue par la courroie mo- une utilisation « main libre » alors quʼil enregistre votre rythme cardiaque durant le programme. -
Page 23: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DEPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE POUR LE RANGER Avant de plier le tapis de course, réglez lʼinclinaison sur le niveau le plus bas. Si vous ne suivez pas cette con- signe, vous pourriez endommager le tapis de course quand vous le pliez. -
Page 24: Comment Déplier Le Tapis De Course
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS DE COURSE 1. Tenez la partie supérieure du tapis de cours de la main droite. Tirez le bouton du loquet vers la gauche et tenez- le. Il sera peut-être nécessaire de pousser le cadre vers lʼavant alors que vous poussez le bouton vers la gauche. Pivotez le cadre vers le bas et lâchez le bouton du lo- quet. -
Page 25: Localisation Dʼun Problème
LOCALISATION DʼUN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous. Trouvez le symptôme qui sʼapplique à votre situation puis, suivez les étapes correspon- dantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce ma- nuel. - Page 26 Enlevez les trois Vis de #8 x 3/4" (12) puis enlevez doucement le Capot (61) en le faisant pivoter. Trouvez le Capteur Magnétique (71) et lʼAimant (50) sur le côté gauche de la Poulie (51). Tournez la Poulie jusquʼà ce que lʼAimant soit aligné avec le Capteur Magnétique.
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Page 27: Débranchez Le Cordon
PROBLÈME : la courroie nʼest pas centrée ou dérape lorsqu'on marche dessus. SOLUTION : a. Si la courroie mobile nʼest pas centrée, re- tirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION. Si la courroie mobile sʼest déplacée vers la gauche, utilisez la clé... -
Page 28: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la graisse, vous devez vous entraînez à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme dʼexercice ou les premières minutes dʼexercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- les calories de glucide comme carburant. -
Page 29: Suggestion Dʼétirements
SUGGESTION DʼÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers lʼavant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTL09107.2 R0409A Pour identifier les pièces ci-dessous, référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel. Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Vis de #8 x 1/2" Bague dʼEspacement du Cadre Vis Autoperçante de #8 x 1" Boulon de 1/4"... - Page 31 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Boîtier Inférieur de la Barre Rail du Repose-pied Droit Cardiaque Connecteur iFit Universel pour iPod Rampe Rail du Repose-pied Gauche Embout de la Rampe Avant Vis du Coussin dʼArrêt Embout de la Rampe Arrière Plaque du Support du Rouleau Rebord de la Rampe Gauche Arrière...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle NTL09107.2 R0409A... - Page 33 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle NTL09107.2 R0409A...
- Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ C—Nº. du Modèle NTL09107.2 R0409A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ D—Nº. du Modèle NTL09107.2 R0409A...
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Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...