Terraillon TFA SYMPHONY Mode D'emploi page 78

Notice TFA Symphony.qxd
ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI
3. Paina valitsimia [ ▲ / ▼ ] aktiivisuustason
syöttämiseksi (1 - 5, 1 vastaa lähes olematonta
fyysistä toimintaa, 5 vastaa hyvin suurta fyysistä
aktiivisuutta päivän mittaan). Paina sitten [
valintasi vahvistamisesi, saat iän näyttöön.
4. Paina [ ▲ / ▼ ] painiketta iän muuttamiseksi.
5. Paina [ ] painiketta iän vahvistamiseksi. Suk-
upuolta tarkoittava kuvake alkaa vilkkua (kuva 3).
6. Paina [ ▲ / ▼ ] näppäimiä ja valitse kuvake Mies
[ ] otai Nainen [
7. Paina [ ] näppäintä ja valitse sukupuoli.
8. Paina [ ▲ / ▼ ] ja valitse atleetti tai normaali muoto.
Huom: Muista, että urheilijatoimintoa voi käyttää vain
välillä 18 - 80 vuotta (jos ilmoitettu ikä on 17 vuotta,
urheilijatoiminto ei ole käytössä)
9. Paina valitsinta [
äänimerkillä. Symboli «
Nouse vaa'alle paljain jaloin heti äänimerkin
kuultuasi.
10. Nouse vaa'alle paljain jaloin. Pysy paikoillasi
punnituksen ajan. Painosi tulee näyttöön 2
sekunnin ajaksi.
11. Laite alkaa sitten arvioida kehosi vesi- ja rasva-
pitoisuutta. Näyttöön tulee seuraava symboli
vesi- ja rasvapitoisuuden laskemisen ajaksi.
12. Äänimerkki ilmoittaa tämän vaiheen päättymi-
sen.
• Rasvan prosenttiosuus ilmestyy näytön vasem-
malle puolelle ja sen hetkinen painosi ilmestyy
näytön oikealle puolelle.
28/01/08 11:34
] .
] vahvistaaksesi kaikki tiedot
R » tulee näyttöön.
R
Page 77
• Muutaman sekunnin kuluttua nesteen prosenttio-
suus ilmestyy näytön vasemmalle puolelle. Sen het-
kinen painosi näkyy edelleen näytön oikealla puo-
] lella.
• Seuraavaksi luu- ja lihasmassan osuudet ilmes-
tyvät vastaavasti näytön vasemmalle ja oikealle
puolelle.
• Sen jälkeen päivittäinen kaloritarpeesi ilmestyy
näytön vasemmalle puolelle. Painosi näkyy edel-
leen näytön oikealla puolella. PC-merkki (=todelliset
kalorit) ilmestyy vasempaan alareunaan (iän tilalle).
HUOM: päivittäinen kaloritarve vastaa päivittäin tarvitse-
maasi kalorimäärää, jotta painosi säilyy muuttumattomana.
• Muutaman sekunnin kuluttua näytön vasemmalle
puolelle ilmestyy optimaalinen päivittäinen kalori-
tarpeesi ja optimaalinen paino ilmestyy näytön
oikealle puolelle. IC-merkki (=optimaaliset kalorit)
ilmestyy näytön vasempaan alareunaan (iän tilalle).
HUOM: optimaalinen päivittäinen kaloritarve vastaa opti-
maalisen painon saavuttamiseksi tarvittavaa päivittäistä
kalorimäärää. Optimaalinen painosi lasketaan henkilökoh-
taiset tietosi huomioonottavan laskumenetelmän avulla.
- Muutaman sekunnin kuluttua laite sammuu auto-
maattisesti.
77