Terraillon TFA SYMPHONY Mode D'emploi page 105

Notice TFA Symphony.qxd
ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER
4. Günlük kalori al m :
Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek için aşağ daki
tablodan kendinize uygun olan seçiniz. (PAL)
Yaşam biçimi
Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli
sandalyeye bağl olanlar
Az veya hiç spor aktiviteleri olmay p, iş hayat nda
oturarak çal şan fazla hareket edemeyenler
Oturarak çal şan, az veya hiç spor
aktiviteleri olmayanlar
Ayakta çal şanlar (örn.: ev işleri, sat c vs.)
Fiziksel iş gücü veya spor aktiviteleri
yoğunlukta olanlar
Fiziksel aktivite referans tablosu Dünya Sağl k örgütü veri-
lerine dayanarak haz rlanm şt r.
104
28/01/08 11:34 Page 104
ç
Aktivite
Seviyesi (AL)
AL 1
AL 2
AL 3
AL 4
AL 5