Terraillon TFA SYMPHONY Mode D'emploi page 99

Notice TFA Symphony.qxd
∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À - ™À™Δ∏ª∞ §π¶√ª∂Δƒ∏™∏™
§ § √ √ π π ¶ ¶ ∂ ∂ ™ ™ ¶ ¶ ∞ ∞ ƒ ƒ ∞ ∞ Δ Δ ∏ ∏ ƒ ƒ ∏ ∏ ™ ™ ∂ ∂ π π ™ ™
1. ΔÔ ÔÛÔÛÙfi ۈ̷ÙÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ ÙÔ ÔÔ›Ô
Û˘ÓÈÛÙ¿Ù·È ·fi ÙÔ˘˜ ÁÈ·ÙÚÔ‡˜ Â›Ó·È :
º º ˘ ˘ Û Û È È Ô Ô Ï Ï Ô Ô Á Á È È Î Î ¤ ¤ ˜ ˜ Ù Ù È È Ì Ì ¤ ¤ ˜ ˜ Á Á È È · · Ù Ù Ô Ô ˘ ˘ ˜ ˜ ¿ ¿ Ó Ó Ù Ù Ú Ú Â Â ˜ ˜
ª ª ¤ ¤ Ù Ù Ú Ú Ë Ë Û Û Ë Ë
20-29
<19%
÷ÌËÏfi
20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%
μ¤ÏÙÈÛÙÔ
29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%
ª¤ÙÚÈÔ
>31%
À„ËÏfi
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois , ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
º º ˘ ˘ Û Û È È Ô Ô Ï Ï Ô Ô Á Á È È Î Î ¤ ¤ ˜ ˜ Ù Ù È È Ì Ì ¤ ¤ ˜ ˜ Á Á È È · · Ù Ù È È ˜ ˜ Á Á ˘ ˘ Ó Ó · · › › Î Î Â Â ˜ ˜
ª ª ¤ ¤ Ù Ù Ú Ú Ë Ë Û Û Ë Ë
20-29
<13%
÷ÌËÏfi
14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%
μ¤ÏÙÈÛÙÔ
21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%
ª¤ÙÚÈÔ
>23%
À„ËÏfi
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois , ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
2. ™˘Ì‚Ô˘Ï¢ı›Ù ÙÔ ÁÈ·ÙÚfi Û·˜ Â¿Ó ÙÔ
ÔÛÔÛÙfi ۈ̷ÙÈÎÔ‡ Û·˜ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È Î¿Ùˆ ‹
Â¿Óˆ ·fi ÙÔ Î·ÓÔÓÈÎfi.
3. ¶ÔÛÔÛÙfi ÓÂÚÔ‡ (%).
80
70
60
50
0 3 6 9 12
̋v˜
¶ËÁ‹: π·ÙÚÈÎfi ∫¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ¶·ÓÂÈÛÙËÌ›Ô˘ Illinois , ™ÈοÁÔ, ∏¶∞.
98
28/01/08 11:34
∏ ∏ Ï Ï È È Î Î › › · ·
30-39 40-49 50-59 60+
<20% <21% <22% <23%
>32% >33% >34% >35%
∏ ∏ Ï Ï È È Î Î › › · ·
30-39 40-49 50-59 60+
<14% <16% <17% <18%
>24% >26% >27% >28%
¿ÓÙÚ·˜
Yuv·›Î·
5 10 15 20 3 4
¤ÙË ‰ÂηÂÙ›˜
Page 98
ª ª Â Â Ù Ù · · ‚ ‚ Ô Ô Ï Ï ‹ ‹ Ù Ù Ô Ô ˘ ˘ ¶ ¶ Ô Ô Û Û Ô Ô Û Û Ù Ù Ô Ô ‡ ‡ ¡ ¡ Â Â Ú Ú Ô Ô ‡ ‡ Û Û Ù Ù Ô Ô ™ ™ Ò Ò Ì Ì · ·
· · Ó Ó ¿ ¿ Ï Ï Ô Ô Á Á · · Ì Ì Â Â Ù Ù Ë Ë Ó Ó Ë Ë Ï Ï È È Î Î › › · · Î Î · · È È Ù Ù Ô Ô º º ‡ ‡ Ï Ï Ô Ô : :
% % Û Û ˆ ˆ Ì Ì · · Ù Ù È È Î Î Ô Ô ‡ ‡
Ï Ï › ›   Ô Ô ˘ ˘ ˜ ˜
4 - 14%
15 - 21%
ÕÓÙÚ˜
22 - 24%
25%
Î·È ¿Óˆ
4 - 20%
21 - 29%
°˘Ó·›Î˜
30 - 32%
33% Î·È ¿Óˆ
4. Ημερ σια αν γκη σε θερμ δες :
Συμβουλευτε τε τον παρακ τω π νακα για
να υπολογ σετε
Δραστηρι τητας (PAL)
Δ Δ Ú Ú fi fi   Ô Ô ˜ ˜ ˙ ˙ ˆ ˆ ‹ ‹ ˜ ˜
τομο σε αναπηρικ καροτσ κι
στο κρεβ τι
Καθιστικ ζω χωρ ς δυνατ τητα
κ νησης και με περιορισμ νη
αν παρκτη αθλητικ δραστηρι τητα.
Καθιστικ εργασ α με λ γη
αν παρκτη αθλητικ δραστηρι τητα
Εργασ α σε συνθ κες ορθοστασ ας
(π.χ. εργασ ες σπιτιο , πωλητ ς)
Εργασ α με ντονη φυσικ
δραστηρι τητα ντονη αθλητικ
δραστηρι τητα
¶›Ó·Î·˜ ·Ó·ÊÔÚ¿˜
¢Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ· (PAL) ˘fi ÙËÓ ·ÈÁ›‰· ÙÔ˘ ¶·ÁÎfiÛÌÈÔ˘
√ÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡ ÀÁ›·˜ Û ۯ¤ÛË Ì ٷ ‰Â‰Ô̤ӷ Ô˘
·ÊÔÚÔ‡Ó ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ.
5 6
% % ‚ ‚ ¤ ¤ Ï Ï Ù Ù È È Û Û Ù Ù Ô Ô Ó Ó Â Â Ú Ú Ô Ô ‡ ‡
Û Û Ù Ù Ô Ô Û Û Ò Ò Ì Ì · ·
70 - 63%
63 - 57%
57 - 55%
55 - 37%
70 - 58%
58 - 52%
52 - 49%
49 - 37%
το Επ πεδο Φυσικ ς
∂ ∂   › ›   Â Â ‰ ‰ Ô Ô
¢ ¢ Ú Ú · · Û Û Ù Ù Ë Ë Ú Ú È È fi fi Ù Ù
Ë Ë Ù Ù · · ˜ ˜ (AL)
AL 1
AL 2
AL 3
AL 4
AL 5
ÁÈ· ÙÔ ∂›Â‰Ô º˘ÛÈ΋˜