Terraillon TFA SYMPHONY Mode D'emploi page 54

Notice TFA Symphony.qxd
3. Prima [ ▲ / ▼ ] para inserir o seu nível de
actividade (de 1 a 5, sendo que 1 indica um nível
quase nulo de actividade física e 5 um nível de
actividade intensa durante o dia). Em seguida,
prima [ ] para confirmar e configurar a idade.
4. Prima a tecla [ ▲ / ▼ ] para aumentar ou diminuir a
idade.
5. Prima a tecla [
ícone do sexo vai começar a piscar.
6. Prima os botões [ ▲ / ▼ ] de forma a seleccionar
o ícone Homem [
7. Prima o botão [
8. Prima os botões [ ▲ / ▼ ] de forma a seleccionar o
modo de atleta/normal.
Obs: A selecção do modo Atleta só pode ser utilizada para
idades de 18 a 80 anos. Para idades iguais ou inferiores a
17 anos, esse modo não será activado.
9. Prima a tecla [
dados com um sinal sonoro. Será visualizado o
ícone « R ».
R
Depois de ouvir o sinal sonoro, suba para a
balança com os pés descalços.
10. Suba para a balança com os pés descalços. Não
se mova enquanto o seu peso estiver a ser calcu-
lado. O peso será visualizado em 2 segundos.
11. Em seguida, o aparelho começa a avaliar o seu
volume de água e a sua taxa de gordura corporal.
Os seguintes sinais serão visualizados durante o
cálculo do volume de água e da taxa de gordura.
12. Esta fase termina com um sinal sonoro.
• A percentagem de massa gorda é visualizada à
esquerda do visor e o peso actual à direita.
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BALANÇA ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO
] para confirmar a idade. O
] ou Mulher [ ] .
] para validar o sexo.
] para confirmar todos estes
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• Após alguns segundos, a percentagem de água é
visualizada à esquerda do visor. O peso actual
continua indicado à direita.
• Depois, a massa óssea e a massa muscular são
visualizadas respectivamente à esquerda e à direi-
ta do visor.
• Ainda a seguir, a referência calórica diária é visua-
lizada na parte esquerda do visor. O peso actual
continua indicado à direita. O ícone PC (= calorias
actuais) é visualizado em baixo à esquerda (no
lugar da idade).
NB : A referência calórica diária corresponde ao número de
calorias necessárias por dia para manter o peso actual.
• Após alguns segundos, a referência calórica diá-
ria óptima é visualizada à esquerda do visor e o
peso óptimo aparece à direita do visor. O ícone IC
(= calorias óptimas) é visualizado em baixo à
esquerda do visor (no lugar da idade).
NB : A referência calórica diária óptima corresponde ao
número de calorias a absorver por dia para atingir o peso
óptimo. O peso óptimo é calculado a partir de um algorit-
mo específico que tem em conta os parâmetros pessoais.
• Após alguns segundos, o aparelho desliga-se
automaticamente.
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