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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT
Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour
acheter des cartes iFit, visitez le site www.iFit.com ou
référez-vous à la page de couverture de ce manuel.
Les cartes iFit sont aussi disponibles dans certains
magasins.
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche de la console pour
lʼallumer.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LʼAPPAREIL page 15.
2. Enfoncez une carte iFit dans la console est
sélectionnez un entraînement.
Pour utiliser un entraînement iFit, insérez une
carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que la
carte iFit est orientée de manière à ce que les
bandes métalliques soient vers le bas et en face
de la fente. Quand la carte iFit est bien insérée, le
voyant à côté de la fente sʼallume et un texte
apparaît sur lʼécran.
Fente iFit
Ensuite, sélectionnez lʼentraînement désiré en
appuyant sur les touches dʼaugmentation et de
diminution à côté de la fente iFit.
Quelques instants après avoir sélectionné un
entraînement, la voix dʼun entraîneur personnel
commence à vous guider pas à pas.
Les entraînements iFit fonctionnent de la même
manière que les entraînements pré-enregistrés.
Pour utiliser lʼentraînement, référez-vous aux
étapes 3 à 6 page 17.
3. Quand vous avez terminé de vous entraîner,
retirez la carte iFit de la fente.
Retirez la carte iFit quand vous avez fini votre
entraînement. Rangez la carte iFit dans un endroit
sûr.
Carte iFit
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COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Vous pouvez écouter de la musique ou des livres audio
tout en vous entraînant grâce au système audio de la
console. Pour cela, branchez le câble audio inclus dans
la console et dans la prise de votre lecteur MP3 ou de
votre lecteur de CD portable ; assurez-vous que le
câble est bien enfoncé aux deux extrémités.
Ensuite, appuyez sur la touche Marche [PLAY] de
votre lecteur MP3 ou de votre lecteur de CD. Réglez
le volume sur votre lecteur MP3 ou sur votre lecteur
de CD, ou appuyez sur les touches dʼaugmentation et
de diminution du Volume [VOLUME] sur la console.
COMMENT RÉGLER LES PARAMÈTRES DE LA
CONSOLE
La console est équipée dʼun mode utilisateur qui vous
permet de sélectionner une unité de mesure et une
option dʼéclairage de fond pour la console.
Pour sélectionner le mode utilisateur, appuyez sur la
touche Affichage [DISPLAY] pendant quelques secon-
des jusquʼà ce que lʼinformation du mode utilisateur
sʼaffiche sur lʼécran.
La console peut afficher la
vitesse et la distance en
kilomètres ou en miles. Le
mot METRIC (métrique)
pour les kilomètres ou le
mot ENGLISH (anglais)
pour les miles anglais apparaît sur lʼécran. Pour
changer lʼunité de mesure, appuyez sur la touche
dʼaugmentation du Volume.
Appuyez sur la touche Affichage pour enregistrer les
réglages et sortir du mode utilisateur.
LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE EN
OPTION
Le détecteur du rythme cardiaque en option vous per-
met une utilisation mains libres de votre équipement,
et enregistre en continu votre rythme cardiaque durant
vos entraînements. Pour acheter le détecteur du
rythme cardiaque en option, référez-vous à la page
de couverture de ce manuel.
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