Suppression D'un Profil D'activité; Paramètres D'activité; Personnalisation Des Écrans De Données; Alarmes - Garmin FORERUNNER 920XT Manuel D'utilisation

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Suppression d'un profil d'activité
1
Sélectionnez
> Paramètres > Profils d'activité.
2
Sélectionnez un profil.
REMARQUE : vous ne pouvez ni supprimer le profil actif, ni
supprimer un profil de sport unique lorsqu'il fait partie d'un
profil multisport actif.
3
Sélectionnez Supprimer le profil > Oui.
Paramètres d'activité
Ces paramètres vous permettent de personnaliser votre
appareil en fonction de vos besoins. Vous pouvez, par exemple,
personnaliser des écrans de données, activer des alarmes et
des fonctions d'entraînement.
Personnalisation des écrans de données
Vous pouvez personnaliser des écrans de données en fonction
de vos objectifs d'entraînement ou des accessoires dont vous
disposez. Vous pouvez, par exemple, personnaliser l'un des
écrans de données afin d'afficher votre allure de course ou votre
zone de fréquence cardiaque.
1
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Ecrans de
données.
2
Sélectionnez un écran.
3
Si besoin, sélectionnez Etat > Activé pour activer l'écran de
données.
4
Si besoin, modifiez le nombre de champs de données.
5
Sélectionnez un champ de données à modifier.
Ajout de l'horloge
Vous pouvez ajouter l'horloge à la série d'écrans de données
d'un profil d'activité.
1
Sélectionnez un profil d'activité.
2
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Ecrans de
données > Horloge > Activé.

Alarmes

Vous pouvez utiliser les alarmes pour vous aider à atteindre des
objectifs précis en termes de fréquence cardiaque, d'allure, de
temps, de distance, de cadence et de calories, et pour définir
des intervalles de temps pour la course ou la marche.
Réglage des alertes de limite
Une alerte de limite se déclenche lorsque l'appareil se trouve en
dehors d'une plage de valeurs spécifiée. Par exemple, si vous
disposez d'un moniteur de fréquence cardiaque en option,
l'appareil peut vous alerter lorsque votre fréquence cardiaque
est inférieure à la zone 2 ou supérieure à la zone 5
de zones de fréquence
cardiaque).
1
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Alarmes >
Ajouter nouveau.
2
Sélectionnez le type d'alarme.
En fonction de vos accessoires et du profil d'activité, les
alertes peuvent inclure la fréquence cardiaque, l'allure, la
vitesse, la cadence et la puissance.
3
Si nécessaire, activez l'alerte.
4
Sélectionnez une zone ou saisissez une valeur pour chaque
alerte.
Chaque fois que vous êtes au-dessus ou au-dessous de la
limite indiquée, un message s'affiche. L'appareil émet
également un signal sonore ou vibre si les tonalités audibles
sont activées
(Définition des tonalités de
Réglage d'une alarme récurrente
Une alarme récurrente se déclenche chaque fois que l'appareil
enregistre une valeur ou un intervalle spécifique. Par exemple,
vous pouvez définir une alarme se déclenchant toutes les
30 minutes.
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1
2
3
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil).
Réglage des alarmes de pause de marche
Certains programmes de course à pied utilisent des pauses de
marche programmées à intervalles réguliers. Par exemple, au
cours d'un entraînement de longue durée, l'appareil peut vous
indiquer de courir pendant quatre minutes, puis de marcher
pendant 1 minute et de recommencer. Vous pouvez utiliser la
fonction Auto Lap ® tout en utilisant les alarmes de course/
marche.
REMARQUE : les alarmes de pause de marche sont
uniquement disponibles pour les profils de course à pied.
1
2
3
4
Lorsque vous atteignez la valeur de l'alarme, un message
s'affiche. L'appareil émet également un signal sonore ou vibre si
les tonalités audibles sont activées
l'appareil).
Modification d'une alerte
1
2
3
Courir avec le métronome
La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme
régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous
entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus
constante.
REMARQUE : le métronome n'est pas disponible pour les
profils de vélo et de natation.
1
(Définition
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l'appareil).
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8
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Alarmes >
Ajouter nouveau.
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Personnalisé, sélectionnez un message et
choisissez un type d'alerte.
• Sélectionnez Temps, Distance, ou Calories.
Saisissez une valeur.
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Alarmes >
Ajouter nouveau.
Sélectionnez Course/Marche.
Entrez une valeur de temps pour l'intervalle de course.
Entrez une valeur de temps pour l'intervalle de marche.
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Alarmes.
Sélectionnez une alerte.
Modifiez les valeurs ou les paramètres de l'alerte.
Sélectionnez
> Paramètres d'activité > Métronome >
Etat > Activé.
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez Battements par minute pour saisir une
valeur basée sur la cadence que vous souhaitez
respecter.
• Sélectionnez Fréquence des alarmes pour personnaliser
la fréquence des battements.
• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son du
métronome.
Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de
métronome avant de courir.
Sélectionnez BACK pour revenir à l'écran du chrono.
Sélectionnez
pour démarrer le chrono.
Allez vous entraîner.
Le métronome démarre automatiquement.
Pendant la séance, sélectionnez
métronome.
Si besoin, maintenez le bouton
paramètres de métronome.
(Définition des tonalités de
(Définition des tonalités de
pour voir l'écran du
enfoncé pour modifier les
Personnalisation de l'appareil

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