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Si la vitesse ou l'inclinaison programmée est trop
élevé ou trop basse, vous pouvez la changer en
appuyant sur les touches Vitesse ou Inclinaison
[INCLINE]. À chaque fois que l'une des touches de
vitesse est appuyée, un indicateur s'allumera ou
s'assombrira dans la colonne du Segment en
Cours. Cependent : quand le segment en cours
termine, le tapis de course s'ajustera automa-
tiquement sur la vitesse et l'inclinaison pour ce
segment.
Pour arrêter le programme quelques instants, ap-
puyez sur la touche Arrêt [STOP]. Pour remettre le
programme en route, appuyez sur la touche Arrêt
ou la touche d'augmentation de Vitesse. La cour-
roie mobile commencera à tourner à 1 mph. Quand
le segment suivant commence, le tapis de course
s'ajustera automatiquement à la vitesse et l'incli-
naison programmées pour le segment.
4. Changez l'inclinaison du tapis de course
comme désiré.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 13.
5. Suivez vos progrès sur les afichages.
Voir l'étape 5 de la page 13 à 14.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 14.
7. Mettez le ventilateur en marche, si vous le
désirez.
Référez-vous à l'étape 7 á la page 14.
8. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 á la page 14.
LE MODE D'INFORMATION
La console comporte un mode d'information qui enreg-
istre les renseignements quant à l'utilisation du tapis
de course et vous permet de sélectionner une unité de
mesure à attribuer à la console.
Pour sélectionner le mode d'information, insérez la clé
dans la console tout en maintenant enfoncée la touche
d'Arrêt [STOP], puis libérez la touche d'Arrêt. Les infor-
mations suivantes apparaissent sur l'écran. Lorsque le
mode information est selectioné :
Un « E » pour les miles
anglais ou un « M » pour les
kilomètres métriques appa-
raîtra sur l'écran inférieur
droit. Appuyez sur la touche
d'augmentation de la Vitesse
[SPEED] pour changer l'unité de mesure, si desiré.
L'écran supérieur affichera le total des heures pendant
lesquelles le tapis de course a été utilisé.
La section inférieure gauche
affiche le nombre total de
kilomètres (ou miles) parcou-
rus par la courroie mobile.
Remarque : la console est équipée d'un mode « démo
», conçu pour être utilisé quand un tapis de course est
exposé dans un magasin. Quand le mode « démo » est
allumé, la console fonctionne normalement quand vous
branchez la prise d'alimentation, que vous placez le
coupe-circuit sur la position Remise à zéro et que vous
enfoncez la clé dans la console. Cependant, quand
vous retirez la clé de la console, les affichages restent
allumés, et les touches ne fonctionnent pas. Si le mode
« démo » est allumé, un « d » apparaît dans la partie
inférieure droite de l'écran quand le mode information
est sélectionné. Pour allumer ou éteindre le mode «
démo », appuyez sur la touche de diminution de la
Vitesse.
Pour quitter le mode d'information, retirez la clé de la
console.
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