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MANUEL DE L'UTILISATEUR
Nº. du Modèle PFTL59510.0
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Lisez toutes les précautions et
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Manuels Connexes pour Pro-Form PERFORMANCE 400
Sommaire des Matières pour Pro-Form PERFORMANCE 400
- Page 1 www.proform.com MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFTL59510.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre tapis de course. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
16. Veuillez lire attentivement et comprendre les devez être en mesure de soulever sans risque procédures d’arrêt d’urgence et en effectuer un poids de 20 kg pour élever, abaisser ou l’essai avant d’utiliser le tapis de course déplacer le tapis de course. (voir COMMENT METTRE EN MARCHE L’APPAREIL à... -
Page 5: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le tapis de course révolutionnaire des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous PROFORM PERFORMANCE 400. Le tapis de course référer à la page de couverture de ce manuel pour ® PERFORMANCE 400 offre un éventail impressionnant nous contacter. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis de course sur une aire dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. Remarque : la face cachée de la courroie mobile du tapis de course est enduite d’un lubrifiant de haute performance. Il peut arriver que du lubri- fiant tombe sur la face visible de la courroie mobile ou sur les emballages durant le transport. - Page 7 1. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Orifice Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté gauche. Pliez en partie la Cadre (55) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à...
- Page 8 3. Identifiez le Montant Droit (85), qui porte un autocollant indiquant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite). Tenez le Montant Droit près de la Base (95) tel qu’il est illustré. Attache-Fil Reportez-vous au schéma encadré. Liez fermement l’attache-fil à...
- Page 9 5. Avec l’aide d’une autre personne, faites basculer avec précaution le tapis de course sur son côté droit. Pliez en partie la Cadre (55) de façon à stabiliser davantage le tapis de course ; ne pliez pas complètement le Cadre à ce moment. Attachez une Roue (96) à...
- Page 10 7. Indentifiez le Couvre-Base Droit (91) et le Couvre-Base Gauche (88). Glissez le Couvre- Base Droit sur le Montant Droit (85). Glissez le Couvre-Base Gauche sur le Montant Gauche (84). 8. Retirez l’attache du support de la Rampe Droite. Au besoin, enfoncez les Écrous à Cage 5/16" (38) en place.
- Page 11 9. Déposez l’assemblage de la console face contre terre sur une surface douce afin d’éviter d’égra- tigner l’assemblage de la console. Retirez les deux Vis #8 x 3/4" (1). Ensuite, enlevez la Barre Transversale (107) en la soulevant. Assemblage de la Console 10.
- Page 12 11. À l’aide d’une autre personne, tenez l’assem- Asemblage de blage de la console près de la Rampe Droite Fil de la la Console (83). Console Reliez le Fil du Montant (87) au fil de la console. Reportez-vous au schéma encadré. Les connecteurs doivent glisser facilement l’un dans l’autre de façon à...
- Page 13 13. Soulevez le Cadre (55) jusqu’à la position indi- quée. Demandez à une autre personne de tenir le Cadre jusqu’à la fin de cette étape. Orientez le Loquet de Rangement (51) de sorte à situer le grand cylindre et le bouton du loquet dans les positions indiquées.
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Page 14: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES POUR BRANCHER LE CORDON D’ALIMENTATION patible avec les prises équipés d’un IMCT et n’est peut-être pas compatible avec les prises équipés d’un interrupteur de fuite à l’arc. DANGER : un mauvais bran- Cet appareil est équipé pour être utilisé sur un circuit chement de l’équipement peut augmenter nominal de 120 volts (voir le schéma 1). -
Page 15: Coller L'autocollant D'avertissement
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT à bien d’autres fonctions. Pour acheter une carte de module iFit Live en tout temps, visitez le www.iFIT. com ou composez le numéro de téléphone indiqué Localisez les messages d’avertissement en anglais sur sur la couverture avant de ce manuel. -
Page 16: Comment Utiliser Le Mode Manuel
IMPORTANT : Si des pellicules en plastique recou- COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL vrent la console, retirez-les. Afin d’éviter d’abîmer la plateforme de marche, portez des chaussures 1. Introduisez la clé dans la console. sport propres lorsque vous utilisez le tapis de course. - Page 17 4. Changez l’inclinaison du tapis de course, au L’écran DIST (dis- besoin. tance)—Cet écran peut afficher la distance Pour modifier l’inclinaison du tapis de course, ap- parcourue en marchant puyez sur la touche d’augmentation ou de diminu- ou en courant. L’écran tion Inclinaison [INCLINE] ou sur l’une des touches affiche également la d’inclinaison numérotées de 0 jusqu’à...
- Page 18 6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin. 7. Lorsque vous mettez fin à l’exercice, retirez la clé de la console. Avant d’utiliser le détecteur Montez sur les appuie-pieds, appuyez sur la touche Arrêt [STOP] et sélectionnez le réglage cardiaque ma- nuel, retirez d’inclinaison minimum du tapis de course.
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Page 19: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT programmé pour le segment suivant, ce réglage INTÉGRÉ apparaîtra aux écrans pendant quelques secondes, puis le tapis de course adoptera automatiquement 1. Introduisez la clé dans la console. ce réglage de vitesse ou (et) d’inclinaison. Voir COMMENT ALLUMER L’APPAREIL à la page L’entraînement se poursuivra ainsi jusqu’à... -
Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Ifit Live
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT la touche Compete (Compétitionner) pour participer LIVE à une course que vous aurez programmée anté- rieurement. Pour plus d’informations à propos des 1. Introduisez la clé dans la console. entraînements iFit Live, veuillez accéder au www. iFit.com. -
Page 21: Comment Utiliser Un Proform Sync
COMMENT UTILISER UN PROFORM SYNC Pour utiliser le SYNC, vous devez recourir à un iPod nanoMD (4e ou 5e génération) ou un iPod touchMD Le PROFORM SYNC optionnel vous permet d’enre- (2e, 3e ou 4e génération). Vous devez également avoir gistrer les résultats de votre entraînement sur le tapis accès à... -
Page 22: Le Mode D'information
LE MODE D’INFORMATION Lorsqu’un module est raccordé, le mode d’infor- mation affichera également les écrans suivants : La console comporte un mode d’information qui enre- gistre les données du tapis de course et vous permet Lorsqu’un module iFit Live, un module USB ou un de sélectionner une unité... -
Page 23: Comment Utiliser La Chaîne Audio Stéréophonique
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Pour utiliser le SYNC, reliez un iPod (non compris) STÉRÉOPHONIQUE compatible au câble issu du SYNC. Assurez-vous que l’iPod est introduit à fond. Ce tapis de course a été conçu pour fonctionner expressément avec un iPod et le promoteur a certifié Ensuite, appuyez sur la Baisse du Volume que l’appareil est conforme aux normes de rendement... -
Page 24: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour éviter d’endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme réglez l’inclinaison à la position la plus inférieure il est décrit à... -
Page 25: Localisation D'un Problème
LOCALISATION D’UN PROBLÈME La plupart des problèmes rencontrés avec le tapis de course peuvent être résolus en suivant les étapes ci- dessous. Trouvez le symptôme qui s’applique à votre situation puis suivez les étapes correspondantes. Si une assistance supplémentaire est nécessaire, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. PROBLÈME : le tapis de course ne s’allume pas SOLUTION : a. - Page 26 Retirez les trois Vis #8 x 3/4" (1), puis retirez avec précaution le Capot du Moteur (62) en le faisant pivoter. Localisez le Capteur Magnétique (73) et l’Aimant (47) du côté gauche de la Poulie (48). Tournez la Poulie jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné sur le Capteur Magnétique.
- Page 27 PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou dérape lorsqu’on y accède. SOLUTION : a. Si la courroie mobile n’est pas centrée, retirez d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. Si la courroie mobile est décalée vers la gauche, utilisez la clé...
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Page 28: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 29: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 30: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Model No. PFTL59510.0 R0811A Pour localiser les pièces ci-dessous, reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ représenté vers la fin de ce manuel. N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 3/4" Câble Audio Vis #10 x 3/4" Loquet de Rangement Coussinet Interne Fil de Mise à... - Page 31 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Bague d’Espacement du Moteur Vis à Tête Bombée #8 x 3/4" d’Inclinaison Bride de la Console Clé/Pince Base de la Console Attache-Câble Barre Transversale Console Plateau Droit Cadre de la Console – Manuel de l’Utilisateur Plateau Gauche Remarque : les spécifications sont sujettes à...
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Page 32: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL59510.0 R0811A... -
Page 33: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL59510.0 R0811A... -
Page 34: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL59510.0 R0811A... -
Page 35: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL59510.0 R0811A... -
Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...