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L'écran inférieur
gauche peut afficher le
temps [TIME] écoulée
et la distance [DIST.]
parcourue pendant
votre entraînement en
marche ou en course. De même, chaque fois que
vous changez l'inclinaison [INCLINE], l'écran af-
fiche le réglage de l'inclinaison pendant quelques
secondes. Remarque : lorsqu'un entrainement de
perte de poids ou un entrainement de vitesse et
d'Inclinasion est sélectionné, l'écran affiche le
temps à écouler de l'entraînement plutôt que le
temps écoulé.
L'écran inférieur droit
peut afficher la vitesse
[SPEED] de la courroie
mobile et le nombre ap-
proximatif de calories
[CALS.] que vous aurez
brûlées durant votre entraînement.Cet écran in-
dique également votre rythme cardiaque [PULSE]
lorsque le détecteur cardiaque est utilisé (voir
étape 6 à la droite).
La section supérieure
de l'écran peut afficher
le temps écoulé, la dis-
tance parcourue en
marchant ou en cour-
rant, le nombre approxi-
matif des calories [CALS.] que vous aurez brûlées,
ou la vitesse de la courroie mobile. Appuyez à
répétition sur la touche Écran [DISPLAY] jusqu'à
ce que l'écran supérieur affiche l'information qui
vous intéresse le plus.
Remarque : pendant qu'une information est af-
fichée sur l'écran supérieur, la même information
ne sera pas affichée sur l'écran inférieur droit ou in-
férieur gauche.
Pour remettre les écrans à zéro, appuyez sur la
touche Arrêt, retirez la clé de la console puis réin-
sérez-la dans la console.
6. Mesurez votre fréquence cardiaque, si vous le
désirez.
Avant d'utiliser le
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
les pellicules
plastique des
plaques mé-
talliques. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont propres.
Pour mesurer votre fréquence cardiaque, montez
sur les repose-pieds et tenez les contacts en
métal, en évitant de déplacer vos mains. Lorsque
votre pouls est capté, un ou deux tirets appa-
raîtront, puis votre fréquence cardiaque sera af-
fichée. Pour une lecture plus précise de votre
fréquence cardiaque, tenez les contacts pen-
dant 15 secondes.
7. Mettez le ventilateur en marche, si vous le
désirez.
Le ventilateur comporte des réglages de bas
régime et de haut régime. Appuyez à répétition sur
la touche de ventilateur [FAN] pour varier le régime
du ventilateur ou fermer le ventilateur. Remarque :
si le ventilateur est en marche au moment de
l'arrêt de la courroie mobile, le ventilateur s'étein-
dra automatiquement après quelques minutes.
8. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez
la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
d'Arrêt et réglez l'inclinaison du tapis de course
à la position minimale. L'inclinaison doit être
réglée à la position minimale avant la fermeture
du tapis de course en position de rangement,
pour éviter le bris du tapis de course. Ensuite,
retirez la clé de la console et rangez-la dans un en-
droit sûr.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis de course,
mettez le coupe-circuit Remise à Zéro/Éteint
[RESET/OFF] sur la position Éteint puis
débranchez le cordon d'alimentation. IMPOR-
TANT : autrement, les composants électriques
du tapis de course risquent de s'user pré-
maturément.
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Contacts en Métal
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