Table des Matières
Publicité
Liens rapides
www.proform.com
Nº. du Modèle PFTL59513.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant
du Numéro
de Série
ACTIVEZ VOTRE
GARANTIE
Pour enregistrer votre appareil et
activer votre garantie aujourd'hui,
contactez le Service à la Clientèle.
SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Appelez gratuitement le
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30 HNE (sauf jours fériés)
ou par courriel
customerservice@iconcanada.ca
Merci de ne pas contacter le
magasin.
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form PERFORMANCE 400
Sommaire des Matières pour Pro-Form PERFORMANCE 400
- Page 1 www.proform.com Nº. du Modèle PFTL59513.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle. SERVICE À...
-
Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce manuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre tapis de course avant de l’utiliser. -
Page 4: Gardez Ces Instructions
17. Veuillez lire attentivement et comprendre les PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE procédures d’arrêt d’urgence et en effectuer à la page 22.) vous devez être capable de l'essai avant d’utiliser le tapis de course (voir soulever sans risque un poids de 20 kg (45 COMMENT ALLUMER L'APPAREIL à... -
Page 6: Avant De Commencer
PERFORMANCE 400. Le tapis de course vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro ® PERFORMANCE 400 offre une vaste gamme de fonc- de série de l’appareil avant de nous appeler. Le tionnalités conçues pour rendre vos entraînements plus numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant du... -
Page 7: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Les pièces gauche portent l'indication « L » ou personnes. « Left » et les pièces droite portent l'indication « R » ou « Right ». • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. - Page 9 2. Assurez-vous que le cordon d’alimentation est débranché. Attache de Fil Enfoncez un Embout de la Base (74) sur chaque côté de la Base (94). Localisez le Montant Droit (90). Demandez à une autre personne de tenir le Montant Droit près de la Base (94).
- Page 10 4. Tenez le Montant Droit (90) contre la Base (94). Veillez à ne pas pincer les fils. Vissez de quelques tours seulement trois Vis 3/8" x 4" (7) avec trois Rondelles Étoilées 3/8" (13) dans le Montant Droit et la Base ; ne serrez pas encore complètement les Vis.
- Page 11 6. Localisez la Rampe Droite (84). Attachez la Rampe Droite (84) au Montant Droit (90) à l'aide de deux Vis 5/16" x 2 1/4" (28) et deux Rondelles Étoilées 5/16" (11). Veillez à ne pas coincer le Fil du Montant (81). Engagez chacune des deux Vis avant de les serrer.
- Page 12 8. Avec l’aide d’une autre personne, tenez l’assem- blage de la console près de la Rampe Droite Assemblage (84) et de la Rampe Gauche (non illustrée). de la Console Référez-vous au schéma encadré. Branchez le Fil du Montant (81) au fil de la console. Les connecteurs doivent glisser aisément l’un dans l’autre de façon à...
- Page 13 10. Attachez l'assemblage de la console à l'aide de deux Vis 5/16" x 1 1/4" (5) et deux Vis 5/16" x Assemblage 1 3/4" (9) accompagnées de quatre Rondelles de la Console Étoilées 5/16" (11). Vissez les quatre Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer.
- Page 14 12. Faites glisser les Poignées Droite et Gauche de la Rampe (8, 79) sur les Boîtiers Droit et Gauche de la Rampe (non illustrés). Attachez les Poignées de la Rampe à l'aide de deux Vis #8 x 3/4" (4). Veillez à ne pas trop serrer les Vis. 13.
- Page 15 14. Resserrez fermement l'ensemble des six Vis 3/8" x 4" (7). Puis, faites glisser vers le bas les Boîtiers Droit et Gauche de la Base (82, 83). 15. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées avant d’utiliser le tapis de course. Si les autocollants du tapis de course sont recouverts de feuilles en plastique transparent, retirez les feuilles.
-
Page 16: Fonctionnement Et Réglages
FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES COMMENT BRANCHER LE CORDON Branchez le cordon d’alimentation dans un suppresseur D’ALIMENTATION de surtension et branchez le suppresseur de surtension dans une prise murale correctement installée et reliée Utilisez un Suppresseur de Surtension à la terre selon les codes locaux. La prise murale doit être sur un circuit nominal de 120 volts, capable de soutenir 15 ampères ou plus. -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT Vous pouvez même écouter votre musique ou vos livres audios préférés durant l'entraînement grâce à la Localisez les messages d’avertissement en anglais chaîne audio de la console. sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres Pour allumer l'appareil, voir la page 18. -
Page 18: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à 1. Insérez la clé dans la console. des températures froides, laissez-le se réchauffer à la température ambiante avant de l’allumer. Sans Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL cette précaution, vous risquez d'endommager les sur la gauche. - Page 19 5. Suivez votre progression sur les écrans. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez-vous debout sur les repose-pieds et saisissez la barre Écran Time/Distance (durée/distance) : lorsque du détecteur du rythme cardiaque en appuyant vos paumes contre les plaques ; évitez de dépla- le mode manuel est sélectionné, cet écran affiche cer vos mains.
-
Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Si le réglage de la vitesse ou de l’inclinaison est INTÉGRÉ trop élevé ou trop bas durant l’entraînement, vous pouvez l'annuler en appuyant sur les touches 1. Insérez la clé dans la console. Speed ou Incline (inclinaison) ; toutefois, au début du segment suivant de l’entraînement, Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL le tapis de course adoptera automatiquement... -
Page 21: Le Mode D'information
LE MODE D'INFORMATION COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO La console offre un mode d’information qui enregistre Pour écouter de la le nombre total des heures d’utilisation du tapis de musique ou des livres course et la distance totale parcourue par la courroie audio grâce au système mobile. -
Page 22: Comment Plier Et Déplacer Le Tapis De Course
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE COMMENT PLIER LE TAPIS DE COURSE COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour ne pas endommager le tapis de course, Avant de déplacer le tapis de course, pliez-le comme il réglez l'inclinaison sur le niveau zéro avant de plier est décrit à... -
Page 23: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES La plupart des problèmes de tapis de course SYMPTÔME : les écrans de la console restent peuvent être résolus en suivant les étapes simples allumés lorsque la clé est retirée de la console ci-dessous. Localisez le symptôme qui s’applique à... - Page 24 SYMPTÔME : l’inclinaison du tapis de course ne la courroie mobile requiert plus de lubrifiant, réfé- change pas correctement rez-vous à la page de couverture du manuel pour contacter notre Service à la Clientèle. a. Maintenez enfoncées les touches Stop (arrêt) et d'augmentation de Speed (vitesse), introduisez la d.
-
Page 25: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 26: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFTL59513.0 R0414A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis #8 x 1/2" Capteur Magnétique Vis 1/4" x 1/2" Vis 1/4" x 1 1/4" Coussin de la Base Moteur de Traction Vis #8 x 3/4" Courroie du Moteur Vis 5/16"... -
Page 28: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFTL59513.0 R0414A... -
Page 29: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFTL59513.0 R0414A... -
Page 30: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFTL59513.0 R0414A... -
Page 31: Schéma Détaillé D
SCHÉMA DÉTAILLÉ D N°. du Modèle PFTL59513.0 R0414A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...