Commencer Un Entraînement Quickstart - Precor P80 Fonctionnement Et Entretien

Début de votre entraînement
ATTENTION : si vous utilisez un tapis de course, veillez à bien
fixer l'attache de sécurité à vos vêtements avant de commencer
votre entraînement.
La console P80 offre de nombreuses options d'entraînement
différentes. Les sections suivantes expliquent le type
d'entraînements disponibles et la manière de commencer à
les utiliser.
Commencer un entraînement QuickStart™
L'entraînement QuickStart vous permet de commencer votre
séance en mode Manuel. Les calculs par défaut, tels que le
nombre de calories brûlées, concernent une personne pesant
68 kg (150 livres)et âgée de 35 ans. Vous pouvez effectuer un
entraînement en utilisant les valeurs par défaut ou en
personnalisant les paramètres.
Pour commencer vos exercices immédiatement :
1.
2. Vous pouvez appuyer sur Pause à tout moment pendant
Appuyez sur Quick Start.
Le message Bon Entraînement ! (ou Démarrage du tapis
de course) apparaît à l'écran et l'entraînement manuel
commence.
Remarque : pour les tapis de course, l'appareil entame un
compte à rebours de trois secondes 3, 2, 1 avant que la
bande de course ne commence à bouger.
un entraînement. Lorsque vous appuyez sur Pause,
l'entraînement s'interrompt et vous pouvez choisir de
Reprendre ou de Terminer votre entraînement.
Si vous choisissez de terminer un entraînement, l'écran
Résumé de l'entraînement affiche le statut de votre
entraînement pour cette séance.
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Chapitre