Training doel instellen
Afhankelijk van de geselecteerde
workout kunt u het workoutdoel op
verschillende manieren instellen.
Een doelafstand instellen
Als u voor het gekozen programma
een doelafstand kunt instellen, ziet u
het onderstaande venster nadat u de
workout hebt geselecteerd.
Selecteer de knop "Instellen Afstand" om
naar de volgende stap te gaan.
Gebruik de pijlknoppen om het doel te
verhogen of verlagen. De doellimieten
worden ook in het venster weergegeven.
(Deze afbeelding toont de limieten
in metrische waarden.) Druk op de
knop "OK" om te bevestigen. Het
geselecteerde programma wordt nu
geactiveerd.
86
Een doeltijd instellen
Als u voor het gekozen programma
een doeltijd kunt instellen, ziet u het
onderstaande venster nadat u de
workout hebt geselecteerd.
Selecteer de knop "Instellen Tijd" om
naar de volgende stap te gaan.
Gebruik de pijlknoppen om het doel te
verhogen of verlagen. De doellimieten
worden ook in het venster weergegeven.
Druk op de knop "OK" om te bevestigen.
Het geselecteerde programma wordt nu
geactiveerd.
Een doelhartslag instellen
Als u voor het gekozen programma een
doelhartslag kunt instellen zodat u de
intensiteit van uw workout kunt bepalen,
ziet u het onderstaande venster nadat u
de workout hebt geselecteerd.
(Opmerking: u moet mogelijk ook een
doel voor de afstand en tijd instellen om
een limiet voor de duur of afstand in te
kunnen stellen.)